Как питаться, чтобы избежать дискомфорта? Как улучшить свое самочувствие?
Стремлюсь к здоровой микрофлоре
Восстановление здоровой микрофлоры
Обеспечение нормальной работы кишечника
Эффективное переваривание пищи
Исключение патогенных микроорганизмов
Укрепление иммунитета для предотвращения болезней
Систематическое опорожнение кишечника
Противостояние вредоносным микробам
Рецидив дисбактериоза
Частые вздутия и газы
Ослабление иммунной системы
Развитие непереносимости и аллергии
Недостаток полезных и избыток вредных бактерий
Проблемы с кандидой в кишечнике
О чем будет обсуждение?
День 1. Вредные бактерии
О патогенной флоре и продуктах, подавляющих бактерии
День 2. Опасные грибки и вирусы
Разговор о кандиде, а также антикандидный и антивирусный протоколы
День 3. Полезные микроорганизмы
Роль Лакто и Бифидо, продукты, содержащие полезные бактерии
День 4. Микробы, которые не приносят пользу
Условно-патогенные микробы и условия их существования
День 5. Микробное питание
Эффект ускорения пищеварения и производство газов
День 6. Подпитка для микрофлоры
Продукты, улучшающие микрофлору, методы подсадки и пересадки
День 7. Равновесие микробного состава
Методы восстановления микрофлоры и баланс её компонентов
Посмотреть больше
Урок 1.00:09:00
Правила Марафона
Урок 2.00:17:24
День 1. Вредные бактерии
Урок 3.00:20:58
День 2. Вредные грибы и вирусы
Урок 4.00:13:35
День 3. Полезные микробы
Урок 5.00:24:26
День 4. Бесполезные микробы
Урок 6.01:25:49
Микробиомы кишечника. Последнее интервью. ХМС по Осипову, метод масс спектрометрии
Урок 7.00:14:24
День 5. Микробная закуска
Урок 8.00:12:29
День 6. Удобрения для микрофлоры
Урок 9.00:14:58
День 7. Баланс микробов
Читать онлайн
Книга 1.
Правила Марафона
Книга 2.
День 1. Вредные бактерии
Книга 3.
День 2. Вредные грибы и вирусы
Книга 4.
День 3. Полезные микробы
Книга 5.
День 4. Бесполезные микробы
Книга 6.
День 5. Микробная закуска
Книга 7.
День 6. Удобрения для микрофлоры
Книга 8.
День 7. Баланс микробов
Книга 9.
Микробы и микрофлора
Автор - Сергей Вялов
Сергей Вялов
Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. 15 лет работы 32.500+ консультаций 160+ научных статей для врачей. Опыт работы в Charite, Берлин. Эксперт федеральных телеканалов. Автор бестселлеров «Гастро-книга» «О чем молчит печень» «Желудочные войны». 2.850+ лекций в России и зарубежом. Руководитель Гастро-центра клиники Ланцет. Член AGA и EASL — Американская и Европейская гастроэнтерология. Лидер мнения № 5 для врачей в РФ (Comcon Rese
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Легкость бытия - Гайд для комплексного решения проблемы запоров
Вы узнаете:Что считается нормальным стулом?Когда можно решить проблему самостоятельно, а когда необходимо обратиться к врачу?Какие осложнения могут возникнуть из-за запоров?Почему не стоит самостоятельно принимать слабительные?Как правильно организовать свой рацион?
Этот курс создан для тех, кто хочет глубже понять работу желудочно-кишечного тракта, разобраться с причинами нарушений пищеварения и научиться грамотно составлять рацион с учётом его особенностей. В программе три модуля, которые охватывают всё: от самодиагностики и базовых анализов до восстановления микробиоты, правил безопасного детокса и подбора продуктов и нутрицевтиков. Обучение помогает наладить работу желудка, кишечника, печени и желчного п
Здоровье кишечника для улучшения разума, тела и долголетия
Gut Health for Better Mind, Body & Longevity
Разгадайте науку о здоровье кишечника всего за 7 дней и помогите навсегда забыть о болезнях, усталости и хроническом воспалении. Присоединяйтесь к основателю Viome Навину Джейну и его команде учёных, чтобы узнать, какое именно персонализированное питание необходимо вашему микробиому кишечника для борьбы с заболеваниями, повышения энергии и настроения, а также для того, чтобы жить дольше, здоровее и счастливее.