Этот курс создан для тех, кто хочет глубже понять работу желудочно-кишечного тракта, разобраться с причинами нарушений пищеварения и научиться грамотно составлять рацион с учётом его особенностей. В программе три модуля, которые охватывают всё: от самодиагностики и базовых анализов до восстановления микробиоты, правил безопасного детокса и подбора продуктов и нутрицевтиков. Обучение помогает наладить работу желудка, кишечника, печени и желчного пузыря, улучшить пищеварение, состояние кожи и волос, а также сформировать систему питания для поддержания здоровья ЖКТ.
Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл
Врач-диетолог и гастроэнтеролог, нутрициолог (Первый МГМУ имени И.М. Сеченова), специалист по анти-эйдж терапии и организатор здравоохранения с более чем 13-летним опытом работы. Член Ассоциации врачей превентивной и интегративной медицины PreventAge, участник Ассоциации спикеров СНГ.
Сахарчук Татьяна
Вагусный нерв, также известный как блуждающий нерв, имеет центральное значение в управлении процессами пищеварения. Он регулирует транспортировку пищи по желудочно-кишечному тракту и управляет выделением желудочного сока. При стрессе или других негативных изменениях в работе этого нерва, его функциональность может ухудшаться, что зачастую приводит к таким проблемам, как гастроэзофагеальный рефлюкс и изжога. Основная роль вагусного нерва в развити
Международная Академия Нутрициологии
Детокс-меню: рецепты и добавки для поддержки печениЕсли вы хотите помочь своей печени — начните с питания.Это руководство подскажет, как изменить рацион так, чтобы снизить нагрузку на организм и запустить процессы очищения.
Ольга Шишова
Уменьшите дискомфорт и боли в желудочно-кишечном тракте Повысьте уровень здоровья вашей пищеварительной системы Используйте методы самопомощи для предотвращения заболеваний организма
Сергей Вялов
Как питаться, чтобы избежать дискомфорта? Как улучшить свое самочувствие?Стремлюсь к здоровой микрофлореВосстановление здоровой микрофлорыОбеспечение нормальной работы кишечникаЭффективное переваривание пищиИсключение патогенных микроорганизмовУкрепление иммунитета для предотвращения болезнейСистематическое опорожнение кишечника
Никита Истомин
Кишечник — один из самых недооценённых органов человеческого тела, а именно он часто становится первопричиной множества заболеваний.
