Программа обучения, посвященная продуктам питания, которые способствуют укреплению здоровья, продлению молодости и увеличению продолжительности жизни, а также очищению организма и борьбе со стрессом.
Этот курс предоставит вам знания о:
1. Определении суперфудов и их влиянии на человеческий организм.
2. Использовании доступных продуктов для замедления старения и улучшения молодости.
3. Роли суперфудов в профилактике и борьбе с заболеваниями для поддержания здоровья на долгие годы.
Материал курса основывается на проверенных научных данных
Суперфуды окажут вам помощь, если вы стремитесь:
- Максимизировать потребление витаминов, минералов, антиоксидантов через питание.
- Естественным образом улучшить здоровье и самочувствие.
- Поддержать свою красоту и молодость.
Факторы современного питания, способствующие здоровебным проблемам:
- Преобладание в рационе быстрых углеводов вместо питательное заполненных продуктов.
- Неумеренное употребление медикаментов, вызывающих побочные эффекты.
- Применение ГМО-продуктов и продуктов с химической обработкой.
- Балансирование питания и преодоление негативных эффектов лекарственных препаратов также будет рассмотрено на данном курсе.
Суперфуды — это пища, богатая необходимыми для здоровья нутриентами, включая минералы и витамины.
Этот курс научит вас:
- Определять источники ключевых нутриентов в продуктах.
- Выбирать продукты с максимальным содержанием питательных веществ.
- Использовать суперфуды для улучшения здоровья, снятия стресса, и улучшения функций органов.
- Правильно сочетать суперфуды для получения их максимальной пользы.
- Добавлять в рацион как распространенные, так и экзотические продукты.
- Применять натуральные антибиотики и другие защитные средства из продуктов питания.
- Выбирать грибы для поддержания мозговой активности.
- Использовать продукты, способствующие защите ДНК и продлению жизни.
- Облегчать симптомы респираторных заболеваний через диету.
На курсе вас ждет:
46 видеолекций
Все лекции интересные и доступные для понимания. Доктор Берг использует простой язык и живые примеры для обучения.
Дополнительные материалы
Под каждым уроком доступны дополнительные ресурсы для более глубокого изучения материала: ссылки на исследования, PDF-конспекты и т.д.
Рецепты с суперфудами
В курс включены рецепты блюд, содержащих суперфуды, позволяющие легко включить их в ваш рацион.
Пять ключевых аспектов курса:
- Подходит для любого типа питания.
- Содержание курса подкреплено научными фактами.
- Курс разделен на 10 тематических модулей.
- Возможность получения консультаций и поддержки от куратора курса.
- Выдача сертификата от Доктора Берга по окончании курса.
- Список полезных продуктов для вашего рациона на основе курса.
Вы также узнаете, как с помощью суперфудов:
- Повысить иммунитет.
- Улучшить общее самочувствие и внешний вид.
- Исправить дефицит питательных веществ.
- Поддержать детоксикацию организма.
- Справляться с болезнями.
- Повысить мозговую активность.
- Бороться с депрессией.
- Долго оставаться молодым и энергичным.
