Антинутриенты

Ксения Черная

14.01.2025

Нутрициология

Практическая нутрициология: здоровое пищеварение

Красота, уверенность в себе, лёгкость и отличное самочувствие начинаются изнутри. Чтобы организм поддерживал вас энергией и силами, важно обеспечить баланс питательных веществ и минералов. Ваш желудочно-кишечный тракт должен работать как часы, чтобы полноценно снабжать организм питательными веществами, укреплять иммунитет и сохранять здоровье, молодость и красоту на протяжении долгих лет.

0 ч 18 мин 38 сек

Русский

Посмотреть

+1

Wondrium by The Great Courses Майкл Ормсби

04.10.2024

Нутрициология

Изменение состава тела через диету и упражнения

Changing Body Composition through Diet and Exercise

Так много диет, так мало времени. Прорежьте информационный шум и узнайте, как похудеть с помощью проверенных и эффективных методов. От макро- до молекулярного уровня эта научно обоснованная информация поможет вам лучше понять свое тело. Ведущий эксперт в этой области представляет новейшие научные исследования в области диеты и питания.

12 ч 54 мин 38 сек

English

Посмотреть

Wondrium by The Great Courses

29.08.2024

Нутрициология

Антиоксиданты — что это и зачем они нам нужны?

Antioxidants—What Are They and Why Do We Need Them?

Изучите науку об антиоксидантах и узнайте, как с помощью питания можно уменьшить воспаление, улучшить здоровье и предотвратить болезни.Что цвет ваших фруктов и овощей может рассказать о их пользе для здоровья? Как черный перец помогает нашему организму усваивать важные питательные вещества? Какой способ употребления овощей и фруктов максимально полезен? Ответы на эти вопросы и многое другое вы найдете в этом курсе. Антиоксиданты — это не просто м

0 ч 34 мин 5 сек

English

Посмотреть

Ирина Шиманская Вероника Порсина

14.01.2025

Нутрициология

Нутрициология Pro/Life

Все о питании и профессии нутрициолога: научный подход и практическая пользаКурс погружает в основы нутрициологии и полезного питания, раскрывая секреты сбалансированного рациона и здоровья. Ведущие специалисты в области нутрициологии делятся научными знаниями и практическими рекомендациями, чтобы помочь вам и вашей семье улучшить здоровье и сохранить молодость.

69 ч 6 мин 7 сек

Русский

Посмотреть

+1

Марина Тананыкина Татьяна Удникова

05.12.2023

Курсы по здоровью Нутрициология Сон

Руководство по работе со стрессом и сном

Как поддерживать здоровье и благополучие?В данном Пособии вы найдете детальное описание с конкретными примерами проверенных нутриентов, необходимых для формирования здорового образа жизни, самопомощи и поддержки в периоды стресса.Применяйте следующие методы: один, два, три раза:Оценка уровня стресса и тщательное толкование каждого показателя в анализах.Практика медитаций. Слушание музыки.Магний: зачем он нужен, как и когда его принимать.Сон: его

Русский

Посмотреть

+1