Видеокурсы от Елена Иванова

Елена Иванова

Нутрициолог - специалист по коррекции здоровья с помощью питания. Эксперт по низкоуглеводному питанию: кето, карнивор и т.д. На кето с 2015 и довольна настолько, что решила делиться своим опытом и знаниями со всем миром. Постоянно учусь и всегда делюсь этими знаниями. Я не сумасшедший "адвокат кето" и понимаю, что питание - это персональная тема. С большим удовольствием и максимально подробно расскажу о кето и низкоуглеводном питании. Возможно, для вас это питание станет открытием и новым образом жизни.

0 0

Про здоровый желудок

Темы предстоящей лекции: Роль желудка в нашем организме и важность кислотности желудочного сока Факторы, влияющие на нормальное функционирование желудка Как распознать проблемы с желудком Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и изжога: последствия, выходящие за рамки желудочных проблем Диагностические анализы для оценки состояния желудка Распространенные ошибки при использовании бетаина и уксуса Мягкие способы самопомощи при желудочных расстрой

1 ч 55 мин 25 сек

Русский

Елена Иванова

Премиум

Посмотреть

Что не так со сбалансированным питанием

Содержание вебинара:Анализ концепции гарвардской тарелки.Обсуждение, почему стандартные рекомендации здравоохранительных организаций не способствуют улучшению здоровья.Проблемные аспекты в балансировке диеты.Проблемы, возникающие при соблюдении так называемого "здорового питания", включая метаболические нарушения и нутриентные дефициты.Важность выбора питания с высокой нутриционной ценностью.

2 ч 50 мин 50 сек

Русский

Елена Иванова

Премиум

Посмотреть

Антинутриенты

1. Употребление сырых яиц и последствия при регулярном употреблении 2. Осторожность при потреблении сырой рыбы 3. Обзор на рекомендации ВОЗ по употреблению клетчатки и возможные риски дефицита 4. Роль фитиновой кислоты в питании 5. Влияние щавелевой кислоты и оксалатов на здоровье 6. Антинутриенты и их воздействие на деятельность пищеварительных ферментов

1 ч 16 мин 39 сек

Русский

Елена Иванова

Премиум

Посмотреть

Магний

Значение магния для здоровья и причины его недостатка.Как недостаток магния влияет на различные системы и органы тела.Особое внимание уделим воздействию магния на пищеварительную систему и здоровье женщин.Скрытые симптомы нехватки магния.Возможность диагностики дефицита магния через лабораторные тесты.Какой тип магния считается наиболее эффективным.Как правильно выбрать дозировку магния.

1 ч 57 мин 2 сек

Русский

Елена Иванова

Премиум

Посмотреть