Вы научитесь :
1. Провести самостоятельно оздоровительное голодание в пределах 10 дней (при отсутствии серьезных противопоказаний)
2. Или хотя бы правильно начать суточные голодания
P.s. В любом случае я мечтаю увлечь слушателей идеей пользоваться голоданием систематически!
«Голодание — как средство оздоровления организма»: теоретическая часть (небольшая), опыт и примеры (без сопровождения).
Порой ко мне обращаются пациенты, проходившие курс голодания онлайн у каких-то «гуру». И каждый раз, беседуя с ними, я удивляюсь этой дистанционной форме «лечения». Доктор не застрахован от самых серьёзных ошибок. Подчас он даже не видит своего клиента, общение происходит по телефону. Последствия иногда печальны, иногда анекдотичны.
Поэтому я не дерзаю сопровождать голодающих удаленно. Я читаю ваши вопросы и просьбы организовать онлайн-группу по лечебному голоданию, но вести пациентов через интернет – это для меня невозможно. Мне абсолютно необходим непосредственный контакт с человеком, который впервые голодает длительный срок, мне надо видеть его состояние, настроение, побеседовать, послушать, прощупать, понюхать! Люди склонны обманывать даже самих себя, пребывая в собственных иллюзиях и представлениях о состоянии своего здоровья.
Именно для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки, начать помаленьку голодать самостоятельно, узнать, как правильно входить в голод, как правильно выходить из него, чтобы не совершить фатальных ошибок, я хотел бы сделать вводный курс: «Голодание — как средство оздоровления организма». Поделюсь своим опытом и опытом моих соратников. Часто задают вопрос о возможности применения голодания при онкопатологии. Затронем тему «сухого» голодания. Курс будет состоять из двух лекций.
Главная идея и новация моей методики: голодание проходит на фоне быстрого формирования собственной нормальной микрофлоры кишечника. Без потери иммунитета. Гарантируя себе нормальную функцию кишечника на выходе из голода. Кто голодал, сразу меня поймёт. Поэтому мы голодаем без клизм. Подробно изложу всю методику.
Короткие курсы голодания можно и нужно проводить и дома, самостоятельно, если знать определенные правила и заранее подготовиться.
