Научно обоснованная диета, ставшая бестселлером, разработанная под руководством здорового питания от Евгении Крыловой.
*Диета Подражания Голоданию (FMD).
- 5 дней с пониженным калорийным содержанием для улучшения здоровья и снижения веса
- Инициируйте процесс обновления вашего тела
- Новая программа осенью уже в доступе
5 причин попробовать диету FMDДиета FMD была разработана ученым Вальтером Лонго в рамках Института долголетия при Университете Южной Калифорнии и является одной из наиболее исследованных методик питания.
С 2018 года я провожу сессии по FMD, и за это время более 4000 человек по всему миру успешно прошли курс под моим руководством и поделились положительными отзывами.
Во время диеты вы потребляете минимум калорий всего 5 дней, что способствует ускорению метаболизма и снижению нагрузки на иммунитет.
FMD не только способствует снижению веса, но и активирует процессы очищения клеток (аутофагию) и регулирует уровень инсулиноподобного фактора роста I, что в четыре раза уменьшает риск развития рака и способствует долголетию.
Имея на руках программу диеты, вы сможете повторять ее несколько раз в год для усиления долгосрочного воздействия на здоровье.
Что я получу от диеты FMD?Потерю веса и уменьшение объемов — примерно на 2-2,5 кг, в том числе за счет уменьшения висцерального жира.
Очищение и регенерацию клеток.
Улучшение внешнего вида: состояние кожи улучшится, исчезнут отеки.
Профилактика серьезных заболеваний, включая рак, диабет 2 типа, нейродегенеративные и аутоиммунные болезни.
Формирование новых пищевых привычек.
Чувство легкости и повышение энергии.
Полная программа FMD + Чистое питание1. План растительного питания на 5 дней с рецептами для вегетарианцев и веганов.
2. Список доступных продуктов, которые можно купить в любом супермаркете.
3. Информативные лекции об аспектах здоровья и молодости.
4. "Чистое питание" на 2 недели с меню на 1500 ккал в день для плавного завершения диеты FMD (не подходит веганам и вегетарианцам).
