TutorPlace — Функциональный тренинг и мобильность
TutorPlace, Функциональный тренинг и мобильность Туториалы, Курсы.
63Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Функциональный тренинг и мобильность, Курсы от TutorPlace
TutorPlace
Майя Хачатурян
Полина Игнатьева
Зоя Байкова
Дарина Голубева
Валерия Калугина
Наталья Бочкарева
Маргарита БорисоваФитнесСиловые тренировкиФункциональный тренинг и мобильностьПресс, живот и талия
Идеальное тело: тренировки для женщин
«Идеальное тело: тренировки для женщин» — это месячная онлайн-программа для тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить самочувствие, выработать регулярную спортивную привычку и перейти к более осознанному подходу к питанию без жестких ограничений.О курсеПрограмма объединяет эффективные тренировки для женщин, работу с мышцами кора, развитие выносливости и базовые принципы здорового питания. Курс подойдет тем, кто хочет заниматься в удобном темпе, пос
TutorPlace
Екатерина КоченгинаФункциональный тренинг и мобильность
Full body mobility
Хотите улучшить подвижность всего тела и при этом укрепить мышцы? Full body mobility — это тренировки, которые развивают гибкость, силу и контроль движений одновременно. Вы проработаете верх и низ тела, пресс и спину, чтобы чувствовать баланс, лёгкость и уверенность в каждом шаге.Что даст вам этот курсОсознание важности подвижности для лёгкости повседневных движений.Эффективные упражнения на проработку верхней части тела.Методики укрепления мышц
TutorPlaceФункциональный тренинг и мобильность
Курс Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг — это эффективный формат занятий, где каждая минута работает на результат. Круговые комплексы, силовые упражнения и Super Sculpt помогают развивать мышцы всего тела, повышать выносливость и формировать подтянутый, сильный силуэт.Что вы получите на курсеПонимание принципов функциональных тренировокВы разберётесь, как грамотно выстраивать функциональные тренировки для равномерной проработки всех основных мышечных групп.Освоен