TutorPlace — Мотивация, привычки и прокрастинация
TutorPlace, Мотивация, привычки и прокрастинация Туториалы, Курсы.
63Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Мотивация, привычки и прокрастинация, Курсы от TutorPlace
TutorPlace
Ольга ЗотоваМотивация, привычки и прокрастинация
Как быть взрослым
Курс «Как быть взрослым» поможет вам выстроить устойчивую, осознанную и предсказуемую жизнь. Вы узнаете, как брать ответственность, справляться с переменами, организовывать повседневность и формировать привычки, которые поддерживают вас каждый день.Что вы узнаете на курсеПрограмма сочетает психологические инструменты, практические навыки и проверенные техники самоорганизации.Управление собой и своими состояниями Как замечать свои потребно
TutorPlace
Галия ТомниковскаяМотивация, привычки и прокрастинация
Самодисциплина
Самодисциплина — это не сила воли, а умение выстраивать устойчивые привычки, управлять вниманием и доводить начатое до результата. В этом курсе вы узнаете, как шаг за шагом укреплять внутреннюю опору, сохранять фокус и повышать личную эффективность без стресса и перегрузки.Что вы изучите на курсеКурс помогает понять механизмы самодисциплины и применить их в реальной жизни. Вы:разберётесь, как связь с телом, эмоциями и внутренними сигналами помога