TutorPlace — Эмоции и эмоциональный интеллект
TutorPlace, Эмоции и эмоциональный интеллект Туториалы, Курсы.
73Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Эмоции и эмоциональный интеллект, Курсы от TutorPlace
TutorPlace
Алена ЕфремоваЭмоции и эмоциональный интеллектСтресс, тревога и выгораниеСамооценка, уверенность и границы
Самокритика
Курс «Самокритика» поможет понять, как работает внутренний критик, почему он усиливает тревогу, перфекционизм и неуверенность, а также как выстроить более спокойный и поддерживающий диалог с собой. Вы научитесь отличать здоровую требовательность от разрушительного внутреннего давления и использовать ошибки как точки роста, а не повод для самоуничижения.Кому подойдёт курсОбучение будет полезно тем, кто часто сталкивается с жёсткой самокритикой, со
TutorPlace
Дарья ШестаковаКоммуникация и конфликтыЭмоции и эмоциональный интеллект
Эмпатия: как понимать других
Курс «Эмпатия: как понимать других» поможет развить эмоциональный интеллект, научиться внимательнее считывать чувства, намерения и состояние собеседника по словам, голосу, мимике, жестам и поведению. Вы узнаете, как работает эмпатия, почему одних людей мы понимаем легче, а других сложнее, и как выстраивать диалог так, чтобы вас действительно слышали, а вы лучше понимали окружающих.Кому подойдёт курс по эмпатииОбучение будет полезно всем, кто хоче
TutorPlaceДарья ШестаковаМедитацияЭмоции и эмоциональный интеллект
Рефлексия: как стать осознанным
Курс «Рефлексия: как стать осознанным» поможет лучше понимать себя, замечать автоматические реакции и перестать действовать на автопилоте. Вы научитесь анализировать мысли, эмоции и поведение, отличать здоровую рефлексию от руминации и превращать ежедневный опыт в источник роста, устойчивости и уверенности. Программа подойдёт тем, кто хочет развить осознанность, научиться задавать себе правильные вопросы и принимать более взвешенные решения.Кому
TutorPlaceДарья ШестаковаПсихотерапияЭмоции и эмоциональный интеллектСамооценка, уверенность и границы
Чувство вины
Курс «Чувство вины» поможет разобраться, почему вы снова и снова вините себя, как отличать реальные факты от тревожных интерпретаций и что делать, чтобы чувство вины перестало управлять решениями. Вы научитесь замечать механизмы самообвинения, понимать их причины и формировать более спокойное, осознанное отношение к себе, своим поступкам и ответственности.Для кого этот курсКурс подойдёт тем, кто часто сталкивается с внутренним напряжением, самокр
TutorPlace
Елизавета СергачеваОтношения, любовь и семьяКоммуникация и конфликтыЭмоции и эмоциональный интеллект
Типы привязанности 2.0
«Типы привязанности 2.0» — курс для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, выйти из повторяющихся сценариев в отношениях и научиться строить безопасную близость. Вы разберёте тревожный, избегающий, дезорганизованный и надёжный типы привязанности, увидите, как они проявляются в конфликтах, сексе и повседневном общении, а также получите практические инструменты для более зрелой коммуникации с партнёром.О чём этот курсТеория привязанности помога
TutorPlace
Елена ЗинюкЭмоции и эмоциональный интеллектСтресс, тревога и выгораниеСмысл жизни, счастье и ценности
Как стать счастливым
Курс «Как стать счастливым» помогает разобраться, почему ощущение счастья не всегда приходит вместе с успехом, карьерным ростом или материальными достижениями. Это практический курс о благополучии, осознанности, эмоциональной устойчивости и навыках мышления, которые помогают чувствовать больше спокойствия, радости и удовлетворения в повседневной жизни.О чём этот курсМногие привыкли связывать счастье с будущими результатами: новой работой, отношен
TutorPlace
Мария МедведеваЭмоции и эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (TutorPlace)
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект – ключевой навык современного человека. Освойте умение понимать собственные эмоции, считывать эмоциональные сигналы других людей и экологично взаимодействовать в любой ситуации. Этот курс поможет вам стать более уверенным, стрессоустойчивым и эффективным в общении.Что вы узнаете на курсе Как работает эмоциональный интеллект и из чего он состоит. Методы управления собственными эмоциями в повседневной и стрессовой сре