Правильное питание - Популярные курсы - страница 2

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 2

Популярные курсы - Правильное питание

Настя Лисица

30 апр. 2026 г., 02:07

Кухни и блюдаПравильное питание

Ленивое меню 3.0

«Ленивое меню 3.0» — это готовая и практичная программа питания на 1600 ккал в день, полностью сбалансированная по белку, клетчатке и микроэлементам. Меню подходит тем, кто хочет питаться разнообразно, вкусно и полезно, при этом готовя всего пару раз в неделю.Что такое «Ленивое меню 3.0»Это система питания на каждый день без красного мяса, птицы, субпродуктов, протеиновых добавок и псиллиума — при сохранении высокого содержания белка и клетчатки.

Tasha’s Cake School

Таша Коробейникова

Екатерина Ефимова

7 апр. 2025 г., 19:19

ДесертыПравильное питаниеТорты

Живые десерты

Освойте искусство приготовления живых RAW‑десертов, которые впечатляют вкусом, внешним видом и пользой. Без выпечки, без сахара, без муки и молочных продуктов — только натуральные ингредиенты и максимум витаминов.Что вас ждёт на курсеВы шаг за шагом научитесь создавать изысканные десерты без термообработки выше 44°C, сохраняя природную пользу орехов, ягод и фруктов. Под руководством экспертов вы овладеете техниками, которые превращают простые

Сергей Леонов

9 апр. 2025 г., 23:38

Кухни и блюдаПравильное питание

Anti-Age кухня

Anti-age-кухня — это практичный и научно обоснованный путь к питанию, которое поддерживает молодость, энергию и гармонию с собственным телом. Курс помогает выстроить здоровые привычки без стресса и усилий, превратив полезную еду в естественную часть вашей жизни и ежедневного удовольствия.Что представляет собой курс«Anti-age-кухня» — это гибкая система питания, основанная на простых заготовках и быстрых сборках блюд. Вам не нужно быть шеф-повар

Сергей Леонов

Виталий Мильков

10 апр. 2025 г., 00:36

Кухни и блюдаПравильное питание

Марафон Энерджайзер

«Марафон Энерджайзер» — мягкий 5‑дневный перезапуск сил и привычек. Этот формат создан для тех, кто хочет вернуть энергию, легкость и вкус к жизни без сложной готовки и стресса.Кому подходит «Марафон Энерджайзер»Если ты узнаёшь себя в этих состояниях, пришло время перезагрузки: усталость появляется уже утром; питание «на бегу» стало нормой; раздражение возникает буквально от всего; нет сил даже на элементарные дела; апатия вытеснила

Изображение курса Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях

Александр Одноворченко

IZIBIZI

10 авг. 2023 г., 15:03

Правильное питание

Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях

Хотите готовить полезные блюда легко, быстро и без лишних хлопот? В этом курсе вы освоите практичные техники здоровой кулинарии, научитесь сочетать продукты так, чтобы блюда были не только питательными, но и впечатляюще вкусными. Подходит даже тем, кто раньше готовил только самые простые рецепты.Что вы получите от курсаКурс поможет сформировать устойчивую привычку здорового питания и покажет, как создавать полезные блюда без сложностей. Вы нау

Международная Академия Нутрициологии

17 мая 2025 г., 01:29

Правильное питание

Полезные завтраки

Полезные завтраки — это ваш надежный проводник в мир вкусных, сбалансированных и разнообразных утренних блюд. Книга поможет сформировать полезные привычки и сделать каждый день ярче, легче и вкуснее.Что вы найдете в этой книгеСборник объединяет десятки продуманных рецептов, которые легко повторить дома. Они подойдут: для быстрых будничных завтраков, когда важно сэкономить время; для неторопливых выходных, когда можно позволить себе что‑то

Изображение курса Здоровое питание с Юлией Глейм

Юлия Глейм (ЩиБорщи)

Владимир Инжуватов (ЩиБорщи)

23 авг. 2023 г., 22:59

Кухни и блюдаПравильное питание

Здоровое питание с Юлией Глейм

Освойте здоровое питание легко и уверенно — этот курс поможет вам перестроить рацион без жестких ограничений и сложных рецептов. Вы научитесь готовить вкусные, полезные блюда, которые подходят всей семье, экономят время и дают телу всё необходимое для энергии и комфорта.Что делает этот курс уникальнымПрограмма создана практикующим экспертом Юлией Глейм и объединяет научный подход, гибкость и бытовую простоту. Курс помогает не просто изменить п

Международная Академия Нутрициологии

17 мая 2025 г., 01:36

Правильное питание

Дикоросы. Рецепты

Дикоросы — это не только источник природной силы, но и безграничное вдохновение для тех, кто хочет готовить вкусно, полезно и по‑новому. Этот курс поможет вам открыть богатый мир дикой кухни и научиться создавать блюда, наполненные природной энергией.Что вас ждёт в курсеЭтот курс создан на основе книги «Дикоросы. Большая книга рецептов» и включает десятки проверенных рецептов, разработанных студентами Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой. Ка

Изображение курса Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд)

Анастасия Кудрявцева

27 сент. 2023 г., 18:58

Правильное питание

Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд)

Вкусный сборник ПП рецептов — это универсальная подборка для тех, кто хочет питаться правильно, разнообразно и без лишних хлопот. В статье ниже вы найдете структурированное описание курса, его преимущества и то, почему этот сборник выгодно отличается от обычных кулинарных книг. Что представляет собой сборник ПП рецептовКурс — это обширная коллекция полезных праздничных и повседневных блюд, включающая 200+ рецептов с точными ингредиентами, калорий

Изображение курса Тарелка здоровья + Детское меню

Анна Петрова

28 сент. 2023 г., 15:44

Правильное питание

Тарелка здоровья + Детское меню

“Тарелка здоровья + Детское меню” — это комплексный набор материалов, который помогает организовать полезное, вкусное и продуманное питание для всей семьи. Ниже вы найдёте улучшённую структуру и раскрытие преимуществ продукта, чтобы посетителю было легче понять ценность и принять решение о покупке.Что входит в комплектТарелка здоровья — Telegram‑канал с полезными рецептамиАвторский канал с более чем 70 рецептами без глютена, молока, сахара, д