Главная страницаПопулярные курсы

Правильное питание - Популярные курсы

Категория Правильное питание. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Правильное питание

Изображение курса Практический курс «PRO инсулинорезистентность»

Диляра Лебедева

20 авг. 2026 г., 02:48

Правильное питаниеНутрициологияГормоны и эндокринологияПохудение и контроль весаАнализы и диагностика

Практический курс «PRO инсулинорезистентность»

Практический курс «PRO инсулинорезистентность» — это системная программа для тех, кто хочет восстановить чувствительность клеток к инсулину, снизить тягу к сладкому, вернуть энергию и поддержать здоровый вес без жёстких диет, голодания и изнуряющих тренировок.Что вы получите после прохождения курсаКурс помогает разобраться в причинах инсулинорезистентности и выстроить понятный план действий: питание, сон, физическая активность, работа со стрессом

Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

17 февр. 2025 г., 22:43

Правильное питаниеФитнесЙога

Soft Power

Soft Power — это комплексный онлайн-курс, который объединяет силовые тренировки и йогу, чтобы помочь вам развить гибкость, выносливость и гармоничную связь с собственным телом. Идеален для тех, кто хочет тренироваться осознанно и получать реальный результат без перенапряжения.О курсеПрограмма создана для тех, кто стремится к сильному, пластичному и сбалансированному телу. На каждом занятии вас ждут динамичные силовые связки, плавные переходы и

Никита Игошев

7 мая 2026 г., 19:47

Правильное питаниеФитнесНутрициология

Proжжгись

«Proжгись» — это практический курс по похудению и работе с телом, который поможет тебе безопасно, доказательно и пошагово избавиться от лишнего жира, вернуть энергию и сформировать устойчивые привычки на всю жизнь.Кому подходит курсЕсли у тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушитьсяЕсли расстраиваешься, глядя в зеркало, и хочешь изменить внешний видЕсли чувствуешь тяжесть, одышку, усталость и упадок энергииЕсли хочешь убрать живот, бок

Роман Палкин

Ксения Черная

12 янв. 2025 г., 23:09

Правильное питание

PRO-Здоровую еду

Откройте для себя мир простой, вкусной и действительно полезной еды. На курсе вы научитесь готовить полноценные блюда для всей семьи, экономя время и сохраняя заботу о здоровье. Минимум усилий — максимум пользы и вкуса.Что делает курс «PRO‑Здоровую еду» особенным Рецепты только из простых и доступных продуктов. Приготовление блюд от 15 до 45 минут — идеально для занятых людей. Пошаговые видео‑уроки от шеф-повара Романа. Ценные рекоменд

Изображение курса Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0

Алена Ковальчук

18 мар. 2026 г., 13:18

Правильное питаниеПохудение и контроль веса

Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0

Интенсив «Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0» — это расширенная 15‑дневная программа глубокого восстановления организма, направленная на мягкое очищение, укрепление иммунитета и возвращение энергии. Она помогает перезагрузить внутренние системы, улучшить самочувствие и сформировать новые устойчивые привычки для долгосрочного результата.Что включает программа интенсиваВ основе курса — поэтапная система восстановления, которая помогает организму мяг

Анастасия Пронина

Лера Герюгова

24 июн. 2026 г., 01:22

Правильное питаниеНутрициология

Питание под контролем

Питание под контролем — практичный курс, который поможет наладить рацион, снизить вес и отказаться от хаотичных перекусов с помощью простых, вкусных и быстрых заготовок.Кому подойдет этот практикумКурс создан для тех, кто хочет улучшить свои пищевые привычки и перейти на стабильный, комфортный режим питания.Вы часто «начинаете с понедельника», но быстро срываетесьРегулярно заказываете еду из‑за нехватки времениНе успеваете готовить полноценные бл

Сергей Леонов

17 февр. 2025 г., 16:02

ВыпечкаДесертыПравильное питаниеНапитки

Питание при менопаузе

Питание при менопаузе — это эффективный способ поддержать организм в период естественных гормональных изменений. Правильно подобранный рацион помогает мягко пройти через симптомы менопаузы, улучшить самочувствие, стабилизировать энергию и сохранить качество жизни. На курсе вы получите продуманную систему питания, основанную на современных нутрициологических принципах и полностью адаптированную под потребности женского организма.Основные принцип

Диана Ирова

8 июн. 2023 г., 15:49

ВыпечкаДесертыПравильное питание

ПП Выпечка и десерты

ПП выпечка и десерты — это идеальный способ наслаждаться сладостями и одновременно заботиться о фигуре и здоровье. В этом курсе вы найдёте полезные рецепты, продуманные комбинации ингредиентов и понятные видеоуроки, с которыми приготовить вкусные диетические десерты станет просто и приятно.Что ждёт вас в курсеСборник создан для тех, кто хочет разнообразить рацион, не увеличивая потребление сахара и лишних калорий. Все рецепты адаптированы под

Изображение курса Рационы на один и три дня

Олег Чернов

5 сент. 2025 г., 14:42

Правильное питаниеМеню и планирование питания

Рационы на один и три дня

Получите доступ к полноценной базе проверенных рецептов, созданной для тех, кто хочет питаться вкусно, разнообразно и без лишних усилий. Рационы на один и три дня помогут вам экономить время, планировать питание и создавать сбалансированные меню даже при плотном графике.Что входит в курсРационы на один–два дняВ первом канале вас ждут: 60 рецептов на каждый день; 15 готовых рационов по четыре приёма пищи; удобные блюда, рассчитанные на

Изображение курса Питание по аюрведе и йоге

Борис Рагозин

29 нояб. 2023 г., 22:27

Правильное питание

Питание по аюрведе и йоге

Питание по аюрведе и йоге — это путь к гармонии тела, ума и жизненной энергии. На этом курсе вы узнаете, как подобрать продукты и режим питания, которые работают именно для вашей конституции, научитесь использовать специи как лекарство и составите собственную сбалансированную диету. Курс подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с аюрведой и хочет углубить знания.Для кого предназначен курсОбучение подходит всем, кто стремится перейти на