• Разделы
  • Категории
  • Источники
  • Книги
  • Курсы
  • Партнёрская Программа
  • Складчины logo
    Складчины
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
Главная страницаКатегория кухни и блюдаРационы на один и три дня

Рационы на один и три дня

Олег Чернов logo
Олег Чернов
★5 (всего оценок - 2)
Рационы на один и три дня
Начать Сейчас
Категория
Кухни и блюда
Дата добавления
5 сент. 2025 г., 14:42
Язык
Русский
Дата выхода
1 сент. 2025 г., 10:00

Ты получаешь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов, собранных в удобном формате. В первом канале тебя ждёт 60 рецептов и 15 готовых рационов по четыре приёма пищи, блюда рассчитаны на один–два дня и сопровождаются подробными пошаговыми фотоинструкциями. Во втором канале собрано ещё 40 рецептов и 10 рационов, рассчитанных на три дня, с видеоуроками и голосовыми пояснениями, дополненными текстовыми инструкциями. Каждый месяц появляются новые идеи и вариации блюд, а для общения и поддержки доступен общий чат с участниками и автором.


Курс нужно качать, так как выдан экспорт телеграм канала

Автор - Олег Чернов

Олег Чернов logo

Олег Чернов

Автор YouTube-канала о спорте и тренировках, делится опытом, мотивацией и полезными советами. Также ведёт Telegram-канал, где публикует материалы о здоровье и фитнесе.

Автор

Другие материалы в этой категории

Здоровое питание с Юлией Глейм

Здоровое питание с Юлией Глейм

Гастрономия. 8 поток

Гастрономия. 8 поток

Весенний мастер-класс к 8 Марта

Весенний мастер-класс к 8 Марта

Паштет бутербродный с куриными субпродуктами, томленными в красном вине

Паштет бутербродный с куриными субпродуктами, томленными в красном вине

5 способов готовить овощи вкуснее, чем мясо

5 способов готовить овощи вкуснее, чем мясо

Кимчи

Кимчи

Комментарии
 logo

    Паровозик, который смог

    Категории
    Все категории Бизнес и Маркетинг Съемка и монтаж видео Съемка и обработка фотографий Курсы по здоровью Психология: Разное SMM: Разное Фитнес Нейросети: Разное ChatGPT Инфобизнес
    Источники
    Все источники Inna de Almeida Lady School TutorPlace Udemy Wondrium by The Great Courses Алексей Арестович Виктория Рахматулина (Viksi666) Правое полушарие интроверта Школа мышления APEIRON Эриксон
    ЦенаКонтактыРаспространенные вопросыПлейлистыПриватностьУсловия
    Темы:
    Язык: