• Разделы
  • Категории
  • Источники
  • Книги
  • Курсы
  • Партнёрская Программа
  • Складчины logo
    Складчины
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
🌼 Весна в воздухе — скидка в корзине. Код: SPRING26
Главная страницаКатегория кухни и блюдаРационы на один и три дня

Рационы на один и три дня

Олег Чернов logo
Олег Чернов
★5 (всего оценок - 2)
Рационы на один и три дня
Начать Сейчас
Категория
Кухни и блюда
Дата добавления
5 сент. 2025 г., 14:42
Язык
Русский
Дата выхода
1 сент. 2025 г., 10:00

Ты получаешь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов, собранных в удобном формате. В первом канале тебя ждёт 60 рецептов и 15 готовых рационов по четыре приёма пищи, блюда рассчитаны на один–два дня и сопровождаются подробными пошаговыми фотоинструкциями. Во втором канале собрано ещё 40 рецептов и 10 рационов, рассчитанных на три дня, с видеоуроками и голосовыми пояснениями, дополненными текстовыми инструкциями. Каждый месяц появляются новые идеи и вариации блюд, а для общения и поддержки доступен общий чат с участниками и автором.


Курс нужно качать, так как выдан экспорт телеграм канала

Автор - Олег Чернов

Олег Чернов logo

Олег Чернов

Автор YouTube-канала о спорте и тренировках, делится опытом, мотивацией и полезными советами. Также ведёт Telegram-канал, где публикует материалы о здоровье и фитнесе.

Автор

Другие материалы в этой категории

Конспект «Изысканно и просто»

Конспект «Изысканно и просто»

Супы 2.0

Супы 2.0

Огурчики Тсукемоно (классика Японской ферментации)

Огурчики Тсукемоно (классика Японской ферментации)

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Ноябрь

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Ноябрь

Самое вкусное меню для всей семьи

Самое вкусное меню для всей семьи

Сборник ужинов на каждый день

Сборник ужинов на каждый день

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июнь

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июнь

Комментарии
 logo

    Паровозик, который смог

    Категории
    Все категории Бизнес и Маркетинг Съемка и монтаж видео Курсы по здоровью Психология: Разное SMM: Разное Фитнес Нейросети: Разное ChatGPT Инфобизнес Соблазнение для мужчин
    Источники
    Все источники Lady School Level One profile virtual school TutorPlace Wondrium by The Great Courses Алексей Арестович Правое полушарие интроверта Синхронизация Школа мышления APEIRON
    ЦенаКонтактыРаспространенные вопросыПлейлистыПриватностьУсловия
    Темы:
    Язык: