• Разделы
  • Категории
  • Источники
  • Книги
  • Курсы
  • Партнёрская Программа
  • Складчины logo
    Складчины
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
Главная страницаКатегория кухни и блюдаРационы на один и три дня

Рационы на один и три дня

Олег Чернов logo
Олег Чернов
★5 (всего оценок - 2)
Рационы на один и три дня
Начать Сейчас
Категория
Кухни и блюда
Дата добавления
5 сент. 2025 г., 14:42
Язык
Русский
Дата выхода
1 сент. 2025 г., 10:00

Ты получаешь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов, собранных в удобном формате. В первом канале тебя ждёт 60 рецептов и 15 готовых рационов по четыре приёма пищи, блюда рассчитаны на один–два дня и сопровождаются подробными пошаговыми фотоинструкциями. Во втором канале собрано ещё 40 рецептов и 10 рационов, рассчитанных на три дня, с видеоуроками и голосовыми пояснениями, дополненными текстовыми инструкциями. Каждый месяц появляются новые идеи и вариации блюд, а для общения и поддержки доступен общий чат с участниками и автором.


Курс нужно качать, так как выдан экспорт телеграм канала

Автор - Олег Чернов

Олег Чернов logo

Олег Чернов

Автор YouTube-канала о спорте и тренировках, делится опытом, мотивацией и полезными советами. Также ведёт Telegram-канал, где публикует материалы о здоровье и фитнесе.

Автор

Другие материалы в этой категории

Кулинарный курс и гид Птица

Кулинарный курс и гид Птица

Томас Келлер: Кулинарные техники

Томас Келлер: Кулинарные техники

Oh My Rice

Oh My Rice

Меню на месяц

Меню на месяц

ПРАвильные матрицы

ПРАвильные матрицы

Паштет из печени с яблочным джемом

Паштет из печени с яблочным джемом

Канал Лучшие рецепты

Канал Лучшие рецепты

Комментарии
 logo

    Паровозик, который смог

    Категории
    Все категории Бизнес и Маркетинг Съемка и монтаж видео Съемка и обработка фотографий Курсы по здоровью Психология: Разное SMM: Разное Фитнес Нейросети: Разное ChatGPT Midjourney
    Источники
    Все источники Inna de Almeida Lady School TutorPlace Udemy Wondrium by The Great Courses Алексей Арестович Виктор Блуд Егор Кузьмин Правое полушарие интроверта Школа мышления APEIRON
    ЦенаКонтактыРаспространенные вопросыПлейлистыПриватностьУсловия
    Темы:
    Язык: