• Разделы
  • Категории
  • Источники
  • Книги
  • Курсы
  • Партнёрская Программа
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
Главная страницаКатегория кухни и блюдаРационы на один и три дня

Рационы на один и три дня

Олег Чернов logo
Олег Чернов
★5 (всего оценок - 2)
Рационы на один и три дня
Начать Сейчас
Категория
Кухни и блюда
Дата добавления
5 сент. 2025 г., 14:42
Язык
Русский
Дата выхода
1 сент. 2025 г., 10:00

Ты получаешь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов, собранных в удобном формате. В первом канале тебя ждёт 60 рецептов и 15 готовых рационов по четыре приёма пищи, блюда рассчитаны на один–два дня и сопровождаются подробными пошаговыми фотоинструкциями. Во втором канале собрано ещё 40 рецептов и 10 рационов, рассчитанных на три дня, с видеоуроками и голосовыми пояснениями, дополненными текстовыми инструкциями. Каждый месяц появляются новые идеи и вариации блюд, а для общения и поддержки доступен общий чат с участниками и автором.


Курс нужно качать, так как выдан экспорт телеграм канала

Автор - Олег Чернов

Олег Чернов logo

Олег Чернов

Автор YouTube-канала о спорте и тренировках, делится опытом, мотивацией и полезными советами. Также ведёт Telegram-канал, где публикует материалы о здоровье и фитнесе.

Автор

Другие материалы в этой категории

Сборник высокобелковых рецептов «Заряжай!»

Сборник высокобелковых рецептов «Заряжай!»

Печем безглютеновый хлеб

Печем безглютеновый хлеб

Вкусные блюда на любой вкус

Вкусные блюда на любой вкус

Питание по аюрведе и йоге

Питание по аюрведе и йоге

6 летних сезонных овощных сборников

6 летних сезонных овощных сборников

Anti-Age кухня

Anti-Age кухня

Массимо Боттура обучает современной итальянской кулинарии

Массимо Боттура обучает современной итальянской кулинарии

Комментарии
 logo
    КонтактыРаспространенные вопросыПлейлистыПриватностьУсловия