Стресс, тревога и выгорание - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 7

Изображение курса Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы

Хасай Алиев

3 нояб. 2023 г., 17:39

Стресс, тревога и выгорание

Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы

Этот вебинар создан для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору, повысить устойчивость к стрессу и восстановить эмоциональное равновесие. Вы узнаете эффективные приемы самопомощи, научитесь снижать напряжение за минуты и освоите методики, которые помогают сохранять спокойствие и жизненную энергию даже в самых непростых условиях.Что вас ждет на вебинареПрограмма объединяет теорию и практику, включая новые подходы Хасая Алиева, направленные

Изображение курса Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь. Метод Ключ

Хасай Алиев

24 окт. 2023 г., 17:23

Стресс, тревога и выгорание

Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь. Метод Ключ

Баланс ума и тела – это практический путь к состоянию внутренней опоры, ясности и устойчивости. Метод Ключ помогает мягко переключать организм из режима напряжения в режим спокойствия, снижая стресс и возвращая естественную гармонию между телом, эмоциями и мыслями.Что дает освоение состояния балансаНахождение в балансе позволяет более точно чувствовать себя, быстрее восстанавливаться после стрессов и уверенно проживать значимые события. Вместо

Изображение курса Страх смерти. тревога. страх за детей

Михаил Филяев (PSY 2.0)

23 окт. 2023 г., 22:07

Стресс, тревога и выгорание

Страх смерти. тревога. страх за детей

Страх смерти, тревога за собственную жизнь и опасения за детей — одни из самых распространённых и при этом самых замалчиваемых человеческих переживаний. Этот курс помогает понять природу собственных тревог, отличить реальные угрозы от навязчивых мыслей и научиться жить без постоянного внутреннего напряжения.Что лежит в основе страха смертиМногие люди ощущают страх не из‑за самой смерти, а из‑за неопределённости, утраты контроля и переживания о

Юлия Никас

20 окт. 2023 г., 18:21

Стресс, тревога и выгорание

Новая Я

«Новая Я» — это трансформационный онлайн‑курс, который помогает женщинам выйти из замкнутого круга стресса, тревоги и эмоционального выгорания. За 10 недель вы меняете мышление, восстанавливаете внутренний баланс и создаете новую реальность — гармоничную, наполненную и устойчивую.Для кого создан курс «Новая Я»Программа идеально подходит женщинам, которые ощущают давление обстоятельств, усталость, неопределенность и хотят вернуть себе увереннос

Изображение курса Основы твоей жизнеспособности

ИИП

16 окт. 2023 г., 20:19

Стресс, тревога и выгорание

Основы твоей жизнеспособности

Семинар «Основы твоей жизнеспособности» — это практическая возможность укрепить свою психологическую устойчивость, научиться эффективно адаптироваться к изменениям и овладеть инструментами внутреннего управления. Мероприятие создано для тех, кто стремится повысить свою личную эффективность и научиться уверенно двигаться вперед даже в условиях неопределенности.О чем этот семинарСеминар Сергея Викторовича Ковалева завершает научно‑практический к

Изображение курса Антистрессовая подготовка «Ключ» для иммунитета, долголетия и вдохновения

Хасай Алиев

4 окт. 2023 г., 15:43

Стресс, тревога и выгорание

Антистрессовая подготовка «Ключ» для иммунитета, долголетия и вдохновения

Антистрессовая подготовка «Ключ» — это эффективная система управления стрессом, которая сочетает научно обоснованные техники расслабления, восстановление ресурсов организма и развитие психологической устойчивости. На этой странице вы узнаете, как вебинар помогает укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус и раскрыть внутренние возможности.Что даст вам участие в вебинареПрограмма сочетает теорию и практику, позволяя не просто понять механизм

Изображение курса Стресс. Ваш двигатель на радости и страхе

Иван Квасов

5 сент. 2023 г., 16:11

Стресс, тревога и выгорание

Стресс. Ваш двигатель на радости и страхе

Стресс сопровождает нас каждый день, но не всегда мы понимаем, где проходит грань между естественной реакцией организма и состоянием, способным подорвать здоровье. В этом материале мы разберёмся, как распознать разные виды стресса, чем они опасны и можно ли превратить стресс в союзника.Что такое стресс и почему он возникаетСтресс — это естественный механизм адаптации организма к изменениям. Однако сила и длительность воздействия определяют, ст

Изображение курса Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость

Павел Федоренко

9 авг. 2023 г., 15:34

Стресс, тревога и выгорание

Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость

Стресс сопровождает нас всю жизнь, но степень его влияния зависит от того, насколько мы умеем управлять своими реакциями. Этот курс поможет разобраться в природе стресса, научит распознавать его ранние признаки и применять работающие методики для повышения стрессоустойчивости. Вы узнаете, как перестать бороться со стрессом и начать использовать его как ресурс для развития.Почему важно уметь управлять стрессомСовременный темп жизни делает стрес

Стресс, тревога и выгорание: Список курсов