Во время этого вебинара Хасай Алиев расскажет о техниках подготовки к стрессовым ситуациям, продемонстрирует методы быстрого устранения страха, боли и стресса («экспресс-методы самопомощи»), а также обучит вас достижению состояния полного эмоционального спокойствия. Кроме того, вы получите знания о том, как укрепить свою психологическую устойчивость и иммунитет.
Обучение:
1. Разъясню принципы подготовки к преодолению стрессовых обстоятельств через антистрессовые методики.
2. Изложу методы быстрого эмоционального восстановления.
Практическая часть:
1. Демонстрация техник Индикатора напряжения и обучение использованию этого "термометра напряженности" или "шкалы стресса" для контроля и регулирования вашего эмоционального состояния.
2. Будут показаны методы быстрого снятия страха, боли и стресса ("срочный рецепт самопомощи").
3. Обучу методикам достижения состояния полного эмоционального спокойствия.
4. Расскажу, как улучшить психологическую устойчивость и укрепить иммунитет.
5. Вы освоите 5 основных упражнений из СинхроГимнастики
и научитесь 1-минутному ключевому дыханию и ключевой ВОЛНЕ на активацию энергии силы, гормонов молодости и красоты.
6. Получите задание для дома, чтобы закрепить усвоенные навыки.
Вебинар проходит с индивидуальным контролем для каждого участника с помощью Индикатора напряжения.
Доктор, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира, педагоги, известные писатели, актеры, художники, бизнес-тренеры, руководители крупнейших предприятий страны
Юлия Никас
Интернет-курс от Юлии Никас, который обещает преобразить вашу жизнь. Преображение вашего бытия. Постоянный стресс негативно влияет не только на вас, но и на ваших близких, в том числе на детей. Это уникальная программа, которая вносит изменения во все аспекты жизни всего за 10 недель.
Борис Литвак
Методология преобразования проблем в конкретные задачи — многофункциональный инструмент, применимый в различных аспектах жизни:Карьера, предпринимательство, финансы. Способствует определению ключевых направлений, созданию стратегии и плана действий для достижения желаемых результатов.Личностное развитие и самоосуществление. Эта методика поможет разобраться в индивидуальных трудностях, выявить аспекты для развития, определить начальные шаги и дост
Почему одни тексты цепляют до мурашек, а другие, пусть и идеально написанные, не вызывают отклика? Почему одним авторам доверяют, а других словно не слышат? Причина не в технике и не в стиле, а в том, насколько автор находится в контакте с самим собой. Именно это придаёт голосу силу, формирует личный бренд и создаёт глубину связи с читателем.Лаборатория писателя и психотерапевта Ирины Гиберманн — пространство, где бренд рассматривается сквозь при
Ирина Ковалёва
Что вы ответите, если вас спросят: «Вы взрослый человек?»Скорее всего, вы удивитесь и скажете: «Конечно! У меня двое детей, ипотека и серьёзная работа!»А теперь представим ситуацию. Завтра к вам приезжает мама, а вы узнаёте об этом глубокой ночью, перед важной встречей. Как поступите? Будете всю ночь убираться, чтобы всё выглядело идеально? Отмените встречу, потому что «маму нужно встретить как следует»?Если в вашем воображении уже возникли сцена
Саммари: 6 эффективных приемов, которые помогут наладить общение с любым собеседником. Без необходимости изучать почти 500 страниц учебника по психологии общения.
