
Хасай Алиев
Доктор, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира, педагоги, известные писатели, актеры, художники, бизнес-тренеры, руководители крупнейших предприятий страны
На данном вебинаре вас ожидает:
Теоретические основы:
1. Разберём принципы теории усилия и результатов.
2. Изучим методы быстрого релиза стресса, техники для улучшения сна, восстановления и способы достижения "озарений по запросу".
Методы обучения:
1. Объясню использование инструмента для мониторинга уровня напряжения, известного как «Градусник напряжения» или «Шкала стресса», который помогает анализировать и контролировать эмоциональное состояние.
2. Расскажу о методах экстренной самопомощи для быстрого снятия страха, боли и стресса, способствующих ускоренному засыпанию.
3. Предложу индивидуальные стратегии для выхода из состояния стресса к спокойствию и вдохновению.
4. Покажу, как использовать сон как инструмент для получения озарений и новых идей.
5. Вас ждут 5 стандартных упражнений из СинхроГимнастики, плюс одноминутное ключевое дыхание и Ключевая ВОЛНА для активации энергии, гормонов молодости и красоты.
6. Получите домашнее задание для усвоения и закрепления изученных навыков.
Доктор, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира, педагоги, известные писатели, актеры, художники, бизнес-тренеры, руководители крупнейших предприятий страны
Ты ощущаешь себя на "отлично"? Насколько ты проявляешь женские или мужские черты? Сколько в тебе мужской и женской энергии? Какие чувства важны для мужчин и женщин? Какими должны быть истинный мужчина и истинная женщина?15-минутное видео от Михаила Филяева, основателя и идеолога Псидваноль, посвящено одной из самых востребованных тем в современной психологии.Этот видеоролик направлен на решение определённой проблемы: мы занимаемся упражнениями по
Узнайте, как стресс негативно влияет на ваше здоровье, и изучите новые стратегии для минимизации его воздействия в этом курсе, который ведет лауреат премии Макартура «Гений». Доктор Роберт Сапольски, один из ведущих мировых исследователей стресса и нейробиологии, предлагает увлекательный 24-лекционный курс, который проводит вас через науку о стрессе, являющемся неотъемлемой частью повседневной жизни. Вы изучите механизмы работы системы реагирован
Мы живем в мире высокой конкуренции. С детства нас учат получать отличные оценки, беспрекословно слушаться старших и критикуют за неудачи, внушая, что быть «идеальным» — это хорошо.Ошибки со школьных лет рассматриваются как признак неуспеха, за который следует наказание или осуждение. С возрастом стремление к идеальности усиливается. Взрослея, мы начинаем критиковать себя сами, не нуждаясь в внешней критике.Так формируется и укрепляется перфекцио
Киносеминар с Алексеем Арестовичем по фильму «Грань будущего» — это вторая часть курса «Священная рана», посвящённая законам развития личности и преодолению глубинных страхов. Фильм служит мощной метафорой эволюции человека, где главный герой, проживая день заново, меняет свою судьбу и спасает человечество. На семинаре будут разобраны три аспекта: кинематографические приёмы, личный опыт и культурный контекст. Участники изучат, как личностные тран
Родительство: как воспитывать, понимать и поддерживатьБыть родителем — это настоящий вызов. Важно не только воспитывать ребёнка, но и стать для него опорой, сохранить собственный баланс и найти общий язык с партнёром. Как всё это совместить? Узнаем на курсе.Мы разберёмся, каким родителем вы хотите быть, что действительно нужно вашему ребёнку, и как справляться с трудностями, которые возникают в процессе воспитания.