Sign Up Sign in
Главная страница Источники FitSpoКлуб
FitSpoКлуб logo

FitSpoКлуб

Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
0 0
Курсы Комментарии

Популярное в fitspoклуб

Курсы Йога от FitSpoКлуб

Категории
Изображение курса Глубокий сон
Виктория Боровская logo Виктория Боровская FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб
01.04.2025
Йога Сон

Глубокий сон

Возвращаем себе то, что по праву наше — крепкий, спокойный, восстанавливающий сон.Прощай, бессонница, раздражительность и хроническая усталость — пришло время мягко и эффективно перезагрузить тело и нервную систему.

Русский
Посмотреть
Изображение курса Динамическая флоу-йога
FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб Елена Лукке logo Елена Лукке
21.12.2023
Йога

Динамическая флоу-йога

Если вы считаете, что йога ограничивается несколькими неподвижными позами, то вам стоит попробовать эту дисциплину! Флоу-йога, известная как «поточная йога», поразит вас своим динамичным разнообразием. Занятия на коврике будут всё, только не скучными! Основными достижениями занятий станут не только улучшенная гибкость и здоровье суставов, но и стройная фигура.

1 ч 57 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения
FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб Вероника Драган logo Вероника Драган
20.12.2023
Йога

Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения

Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, объединяет элементы танца и йоги, где плавные переходы между асанами создают гармоничный поток движений. Эти занятия проводятся под ритмические мелодии, которые определяют динамику и стиль упражнений. Занимаясь Inside Flow Yoga, вы наполнитесь энергией, улучшите свою гибкость и пластичность, способствуете здоровью своего позвоночника и поддержите мышцы в тонусе, не используя при этом специального обо

1 ч 28 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Йога для начинающих
FitSpoКлуб logo FitSpoКлуб Елена Лукке logo Елена Лукке
15.11.2023
Йога

Йога для начинающих

Если вы уже долго хотели начать заниматься йогой, то сейчас отличное время для старта: вас ждет идеальный базовый класс, который поможет освоить основные позы и техники. Ваше занятие будет спокойным и размеренным; вы эффективно потренируете все тело, укрепите мышцы и повысите гибкость суставов. А также обязательно испытаете прилив эмоций и улучшение настроения!

2 ч 9 мин
Русский
Посмотреть