FitSpoКлуб
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
Силовая на все тело с элементами неврологии
Продолжительность
0 ч 43 мин
Категория
Фитнес
Количество уроков
1 Видео
Дата добавления
18 сент. 2023 г., 19:48
Язык
Русский
Дата выхода
6 сент. 2023 г., 01:00
Как активировать все мышцы для достижения максимального результата во время тренировки? Используйте неврологические методы! Это усилит воздействие силовых упражнений, делая их результаты более заметными и значительными. Вы обретете сильное и функциональное тело с четкими мышечными контурами. К тому же, одним из дополнительных преимуществ будет снижение стресса, а также повышение уровня баланса и координации.
- Инструктор: Виктория Боровская
- Продолжительность: 41 минута
- Уровень сложности: 3 из 4
- Необходимое оборудование: гантель от 1 до 3 кг, гантель от 4 до 6 кг, пилатес-резинка, теннисный мяч
- Тип занятия: Силовое тренировочное занятие
Основные моменты тренировки:
- Работа над всем телом
- Улучшение здоровья и внешнего вида
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 00:43:24Силовая на все тело с элементами неврологии
Авторы - FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Виктория Боровская
Специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Она не тот классический тренер-качок из тренажерного зала, которого вы могли представить. – У нее нет такой цели. Ее цель – это здоровое и эффективное движение. А красота и здоровье – неотделимы друг от друга.
Другие материалы в этой категории
Комментарии