FitSpoКлуб
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! (июнь 2025)
Продолжительность
0 ч 26 мин
Категория
Фитнес
Количество уроков
31 Видео
Дата добавления
9 июл. 2025 г., 01:38
Язык
Русский
Дата выхода
4 июн. 2025 г., 10:00
Убираем всё лишнее: отёки, сантиметры, тяжесть, боль, усталость и всё, что изнашивает тело и психику.
Даже оборудование сведено к минимуму — в летних тренировках клуба остаётся только самое важное: ноль или одна гантель.
Вас ждут лёгкие, продуманные и умные тренировки, которые можно делать где угодно: на пляже, на даче, в отеле или у бабушки.
До встречи на ковриках — будет жарко, но без перегрева!
Клуб FitSpo — это сообщество людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный подход к фитнесу.
Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка и медитации — здесь участников ждёт разнообразие, результат и удовольствие с первых дней.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 00:10:301.1 Бонус Добивочка для сильных рук и красивого живота (1 2-8 июня)
-
Урок 2. 00:23:311.2 Бонус Танцевальный урок Inside Flow Yoga
-
Урок 3. 00:15:371.3 Бонус Тренировка для улучшения работы пищеварительной системы
-
Урок 4. 00:28:401.4 Понедельник
-
Урок 5. 00:34:311.5 Среда
-
Урок 6. 00:37:381.6 Пятница
-
Урок 7. 00:21:122.2 Бонус Bones for life для вертикального выравнивания скелета (2 9-15 июня)
-
Урок 8. 00:22:262.3 Бонус Animal Flow
-
Урок 9. 00:45:362.4 Понедельник
-
Урок 10. 00:42:592.5 Среда
-
Урок 11. 00:41:422.6 Пятница
-
Урок 12. 00:22:243.1.1 Бонус Танцевальный урок Ladies Style (3 16-22 июня)
-
Урок 13. 00:03:213.1.2 Бонус Танцевальный урок Ladies Style
-
Урок 14. 00:16:173.2 Бонус Комплекс для разгона лимфы, против застоев и отеков
-
Урок 15. 00:11:503.3 Бонус Добивочка для красивых ног и упругих ягодиц
-
Урок 16. 00:31:553.4 Понедельник
-
Урок 17. 00:31:003.5 Среда
-
Урок 18. 00:38:083.6 Пятница
-
Урок 19. 00:10:013.7 Бонус Фейсфитнес для глаз и от «солнечных»
-
Урок 20. 00:14:534.1 Бонус Комплекс для раскрытия седалищных бугров с элементами МФР (4 23-29 июня)
-
Урок 21. 00:21:084.3 Бонус Bones for life Вертикальное выравнивание для улучшения
-
Урок 22. 00:43:014.4 Понедельник
-
Урок 23. 00:43:124.5 Среда
-
Урок 24. 00:43:334.6 Пятница
-
Урок 25. 00:20:515.1 Бонус Экспресс разминка на все тело (5 30-6 июля)
-
Урок 26. 00:22:125.2 Бонус Танцевальный урок Inside Flow Yoga
-
Урок 27. 00:10:015.3 Бонус Фейсфитнес для глаз и от «солнечных» морщинок
-
Урок 28. 00:36:005.4 Понедельник
-
Урок 29. 00:39:235.5 Среда Прямой эфир с награждением
-
Урок 30. 00:38:515.6 Среда
-
Урок 31. 00:37:565.7 Пятница
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! (июнь 2025),
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Авторы - FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Виктория Боровская
Специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Она не тот классический тренер-качок из тренажерного зала, которого вы могли представить. – У нее нет такой цели. Ее цель – это здоровое и эффективное движение. А красота и здоровье – неотделимы друг от друга.
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Подвесные системы
Курс «Подвесные системы» – ключ к эффективной и разнообразной тренировке!Эти системы есть в каждом зале, но лишь немногие знают, как использовать их на максимум.
Джо Холдер обучает основам фитнеса и благополучия
Joe Holder Teaches Fitness and Wellness Fundamentals
Джо Холдер — признанный на национальном уровне мастер-тренер и один из самых влиятельных коучей в мире фитнеса и спорта. Теперь он делится с вами своими знаниями о том, как заложить прочную основу для здоровья на всю жизнь.С помощью его целостного подхода вы научитесь тренироваться для повышения подвижности и силы, правильно выстраивать питание и формировать позитивное мышление. Начните достигать своих целей в области здоровья и жить более осозна
Окан Сербес
3 дек. 2024 г., 22:45
12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.
12 Week Fat Destroyer: Complete Fat Loss Workout & Diet Program
Добро пожаловать в ваше путешествие к более сильному, здоровому и энергичному себе! «12-недельный план тренировок и питания» — это ваш путеводитель к достижению фитнес-целей и трансформации вашего образа жизни.
Иван Загорский
30 окт. 2025 г., 01:11
Лорд Доминации 1.0: Начни Развивать Скорость, Взрывную Силу и Атлетизм
Хочешь стать быстрее, сильнее, прыгучее и доминировать в любом виде спорта? Мечтаешь обыгрывать соперников с лёгкостью, выполнять зрелищные данки, забирать каждый мяч и чувствовать себя хозяином площадки? Проблема в том, что ты уже тренируешься, но прогресс минимальный, а то и вовсе отсутствует. Ты не знаешь, с чего начать, и веришь, что нужно просто больше времени проводить на тренировках, в то время как элитные спортсмены достигают результатов
Кинезиофитнес
Kinezioсlub — это эксклюзивное онлайн-сообщество, где участники могут принять участие в специализированных тренингах пять раз в неделю. Программа тренировок разработана для улучшения тонуса мышц всего тела и лица.Более 9 000 человек уже включили кинезиофитнес в свой образ жизни и выбрали Kinezioсlub как путь к здоровью и красоте.Начинайте заботиться о себе уже сегодня!Пять занятий в неделю по нашей уникальной системе помогут вам постепенно улучши