Главная страницаПопулярные курсы

Спорт: Разное - Популярные курсы

Категория Спорт: Разное. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Спорт: Разное

TutorPlace

Виктор Блуд

16 апр. 2026 г., 23:45

ФитнесСпорт: Разное

Формула сильного тела

«Формула сильного тела» — это структурированный и практико-ориентированный курс от Виктора Блуда, помогающий выстроить понятную систему тренировок, питания и восстановления. Вы получите дорожную карту развития силы и выносливости без хаотичных подходов и изматывающих методов.Что вас ждёт на курсеПрограмма охватывает ключевые элементы, необходимые для построения сильного, функционального и устойчивого тела. На курсе вы: Научитесь объективно

Изображение курса Беговые разминки и ОФП

Виктория Вакулина

FitStars

20 авг. 2026 г., 03:43

ФитнесСпорт: РазноеФункциональный тренинг и мобильность

Беговые разминки и ОФП

Беговые разминки и ОФП — программа для тех, кто хочет начать бегать безопасно, осознанно и без лишней спешки. Курс поможет подготовить тело к беговой нагрузке, улучшить мобильность, координацию, работу стопы и постепенно укрепить мышцы, которые важны для стабильного и комфортного бега.О программеВас ждут 12 тренировок длительностью от 10 до 30 минут. Занятия подходят для начинающих бегунов и всех, кто хочет сделать беговые тренировки более безопа

Изображение курса Стефен Карри обучает технике бросков, дриблингу и эффективной игре в атаке

MasterClass

Сте́фен Карри

4 июн. 2025 г., 23:35

Спорт: Разное

Стефен Карри обучает технике бросков, дриблингу и эффективной игре в атаке

Stephen Curry Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring

Стефен Карри раскрывает ключевые элементы своего тренировочного подхода и делится проверенными техниками, которые помогли ему стать одним из величайших шутеров в истории баскетбола. Этот курс создан для игроков любого уровня, желающих прокачать бросок, дриблинг и эффективность в атаке.Чему вы научитесьКурс охватывает полный спектр навыков, необходимых для доминирования на периметре и в проходах. Отработка идеальной механики броска и улучшен

Изображение курса Домашний армрестлинг с резиной

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

3 окт. 2023 г., 13:38

Спорт: Разное

Домашний армрестлинг с резиной

Домашний армрестлинг с резиной — это простой и безопасный способ начать тренировки, восстановить тело после травм и укрепить кисти, предплечья и корпус без тяжёлого оборудования. Этот материал поможет вам понять, как эффективно использовать резину, чтобы развить силу, технику и выносливость в домашних условиях.Что вас ждёт в программеКурс создан для начинающих и любителей, которые хотят тренироваться без боли, укрепить суставы и постепенно нар

Изображение курса Мышечные тесты для фитнес тренера

AnatomyStudy

Андрей Богатырев

16 июл. 2026 г., 01:41

ФитнесСпорт: Разное

Мышечные тесты для фитнес тренера

Этот курс поможет фитнес‑тренерам освоить практические мышечные тесты, которые позволяют быстро и точно оценивать функциональное состояние клиента, выявлять слабые звенья и подбирать максимально эффективную тренировочную программу.Что вы изучите на курсеПрограмма включает полный набор тестов для ключевых мышечных групп, используемых в тренировочном процессе.Мышцы шеи и плечевого поясаГрудинно-ключично-сосцевидная мышцаГлубокие сгибатели шеиДельто

TutorPlace

Ксения Шушарина

23 дек. 2025 г., 18:28

Спорт: Разное

Спортивная сушка

Спортивная сушка — это не просто снижение веса, а продуманная стратегия питания и тренировок, позволяющая добиться рельефного, подтянутого тела без потери мышечной массы. В этом курсе вы узнаете, как безопасно и эффективно переходить к дефициту калорий, корректировать нагрузки и сохранять высокую работоспособность на всём этапе сушки.Что вы узнаете на курсе Как работает спортивная сушка и чем она отличается от обычного похудения. Какие оши

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 23:25

Спорт: Разное

Крепкие связки

Крепкие и здоровые связки — основа силы, прогресса и защиты от травм. В этом курсе ты узнаешь, как укреплять связочный аппарат, правильно восстанавливаться и выстраивать тренировки так, чтобы результаты росли, а риски снижались. Материал основан на реальной практике, опыте работы с врачами и рекомендациях специалиста по питанию.Что тебя ждёт в курсеМы разобрали связки с позиции тренировок, питания и грамотной профилактики. Каждый блок — это пр

Изображение курса Прокачиваем связки / Сила рук

Школа Виктора Блуда

Гога Тупурия

26 мар. 2026 г., 01:30

Спорт: Разное

Прокачиваем связки / Сила рук

Хочешь укрепить руки и прокачать связки так, чтобы они выдерживали высокие нагрузки? Тогда этот курс создан специально для тебя. Продуманная система тренировок поможет развить силу, выносливость и устойчивость за счёт целенаправленной работы с мышцами и соединительными тканями.Что тебя ждёт в программеКурс включает пять последовательных тренировок, в которых собрано более двадцати упражнений на развитие силы рук и укрепление связок. Каждое зан

Изображение курса Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера

AnatomyStudy

Андрей Богатырев

Александр Семенов

16 июл. 2026 г., 01:38

Спорт: РазноеСуставы, стопы и реабилитация ОДА

Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера

Этот курс создан для фитнес‑тренеров, которые хотят безопасно и профессионально работать с клиентами, глубже понимать особенности их опорно‑двигательного аппарата и повышать качество своих тренировочных программ.Что дает тренеру освоение оценки опорно-двигательного аппаратаСпособность вовремя выявлять риски и предотвращать болевые ощущения у клиента во время тренировки. Вы будете точно знать, какие упражнения безопасны и подходят конкретному чело

Изображение курса LadyRun. Курс для тех, кто бегает для себя

Simple Run

Карина Осокина

15 янв. 2025 г., 23:16

Спорт: Разное

LadyRun. Курс для тех, кто бегает для себя

LadyRun — это курс для женщин, которые хотят бегать ради удовольствия, внутренней гармонии и заботы о здоровье. Без гонки за рекордами, без давления и перегрузок — только комфортный прогресс, поддержка и приятные изменения в теле и настроении.Что вы получите на курсеБег с удовольствиемВы научитесь чувствовать лёгкость в движении, расслаблять тело и снимать стресс через спокойные и осознанные пробежки. Бег станет способом переключиться, приве