Главная страницаПопулярные курсы

Александр Филиппов - Популярные курсы

Источник Александр Филиппов. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Александр Филиппов

AnatomyStudy

Александр Семенов

Александр Филиппов

25 сент. 2025 г., 22:45

Ягодицы и ноги

Ягодицы

Хотите наконец увидеть реальный рост ягодичных мышц? Этот курс поможет понять, почему привычные тренировки не работают, и научит создавать эффективную программу под ваше тело, цели и образ жизни.Почему ягодицы не растут: ключевые ошибкиМногие тренируются регулярно, но продолжают топтаться на месте. Причины почти всегда одни и те же: Неподходящие упражнения, которые не нагружают целевые мышцы; Неправильная техника и недостаточный диапазон

Александр Филиппов

7 окт. 2025 г., 22:55

Фитнес

Вебинары. Все 3 блока

Комплекс из трёх тематических вебинарных блоков — это структурированный разбор ключевых аспектов тренинга, питания и подготовки, основанный на практическом опыте и современных спортивных подходах. Курс помогает выстроить систему, а не собирать разрозненные советы, и подходит как для энтузиастов, так и для начинающих специалистов.Что входит в программуОсновы жиросжигания и набора мышечной массыВ этом блоке вы изучите принципы построения рацион

Александр Филиппов

13 мая 2026 г., 01:10

Спорт: Разное

Вебинары. Блок 4

Это практический и углубленный материал, который помогает лучше понять особенности тренировок, питания, антропометрии и грамотного планирования нагрузки. В этом модуле вы получите знания, которые можно сразу применять на практике, чтобы повышать эффективность тренировок и создавать более осознанный подход к работе с телом.Что входит в программу вебинаров блока 4Вебинары организованы так, чтобы последовательно раскрывать ключевые темы: от биомехан