Видеокурсы по Курсы по здоровью от Синхронизация

Синхронизация

Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.

21 0

Изображение курса Как питаться правильно, вкусно и полезно

Синхронизация

Гульнара Самирханова

Софья Блох

13.12.2024

Курсы по здоровью Правильное питание

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Как питаться правильно вкусно и полезно

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаровМногие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.

29 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

Синхронизация

Екатерина Хачатрян

13.12.2024

Курсы по здоровью

Основы ухода за кожей

Курс предназначен для тех, кто стремится обеспечить своей коже правильный и эффективный уход. В рамках шести занятий участники изучат строение кожи, научатся определять её типы и особенности, а также разберутся в методах замедления процессов старения. Особое внимание уделяется защите кожи от негативных факторов окружающей среды, таких как загрязнённый воздух и химические вещества, а также профилактике и лечению распространённых кожных заболеваний

8 ч 18 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Вредные привычки: Понять и победить

Синхронизация

Алена Ванченко

Алексей Водовозов

13.12.2024

Курсы по здоровью

Вредные привычки: Понять и победить

Курс «Вредные привычки: понять и победить» состоит из шести занятий, каждое из которых посвящено изучению различных зависимостей и эффективным методам их преодоления. В рамках курса рассматриваются как химические зависимости, такие как курение, употребление алкоголя и кофеина, так и психологические пристрастия, включая зависимость от социальных сетей и азартных игр.

10 ч 49 мин

Русский

Посмотреть

Синхронизация

Популярное в синхронизация

Заглянуть внутрь себя: что говорит психология

Это про меня: всё о женском цикле

Эффективное деловое общение: от small-talk до сложных переговоров

Импрессионизм: искусство в эпоху технического прогресса

Как женщины боролись за права — и победили

Гид по философии

Психология общения

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Литература. Полное погружение

Психология секса ключ к удовольствию

Курсы Курсы по здоровью от Синхронизация

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Основы ухода за кожей

Вредные привычки: Понять и победить