Движение и Спорт - Видео, Курсы, Туториалы - страница 29

Изображение курса Пилатес для эластичности и подтянутости бедер

7 июл. 2023 г., 19:11

Пилатес

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер

Страдаете от целлюлита и нежелательной дряблости на бедрах? Попробуйте эту серию упражнений пилатеса! Они способствуют улучшению мобильности тканей, снимают мышечные зажимы, тем самым улучшая кровообращение и лимфоток. Это приведет к уменьшению отеков, упругости и тонусу бедер, а ваша кожа станет гладкой и равномерной.

0 ч 32 мин

Русский

Посмотреть

+1

Изображение курса Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Виктория Боровская

6 июл. 2023 г., 09:18

Фитнес

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Восстановите энергию и стремление к активной, насыщенной жизниЕсли вы сталкиваетесь с апатией, стрессом и не находите мотивации даже для малейших действий — наша программа поможет вам обрести спокойствие, ясность мысли и повысить уровень энергии. В рамках программы вас ожидают уникальные тренировки: компактные дыхательные упражнения, «звуковые» и физические практики с элементами неврологии, длительностью до 15 минут.

2 ч 35 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Питание и тренировки. Апрель

Алёна Медведева

20 июн. 2023 г., 19:35

Фитнес

Питание и тренировки. Апрель

12 тренировок для развития силы8 восстановительных тренировокНабор упражнений для самостоятельного выполнения: после долгих поездок, для расслабления шеи и поясницы и другие.Регулярные утренние разминкиДополнительные ресурсы

32 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

+1

Движение и Спорт: Список курсов

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Питание и тренировки. Апрель