Школа Виктора Блуда - Популярные курсы - страница 3

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 3

Популярные курсы - Школа Виктора Блуда

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

4 дек. 2025 г., 19:52

Силовые тренировки

Курс тяжелые гири

Курс по работе с тяжёлыми гирями создан для тех, кто хочет безопасно и эффективно осваивать большой вес, развивать силу и улучшать технику. Если вы стремитесь покорить внушительные килограммы и выйти на новый уровень подготовки, этот материал станет надёжной основой.Что считается тяжёлой гирейМы подробно разберём, с какого момента вес можно называть действительно тяжёлым, и почему этот порог различается для разных уровней подготовки. Вы узнает

Изображение курса 4 недельный курс со своим телом

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

1 апр. 2025 г., 02:54

Фитнес

4 недельный курс со своим телом

Хочешь вернуть лёгкость движений, силу и уверенность в своём теле? Этот 4‑недельный курс с упражнениями на собственном весе поможет почувствовать себя выносливее, энергичнее и свободнее в повседневной жизни.Кому подойдёт этот курсЕсли после подъёма по лестнице сбивается дыхание, тяжело наклониться, чтобы завязать шнурки, или тело дрожит, когда держишь ребёнка или сумку — значит, пора укрепить мышцы и восстановить функциональность тела.Курс по

Изображение курса Набор массы / Гога Тупурия

Школа Виктора Блуда

Гога Тупурия

26 мар. 2026 г., 01:19

Силовые тренировки

Набор массы / Гога Тупурия

Набор массы

Курс предназначен для новичков, которые хотят безопасно и эффективно набрать вес за счёт роста мышечной массы. Вы узнаете, как правильно выстроить питание и тренировки, чтобы организм получал всё необходимое для стабильного прогресса без лишнего жира.Что вас ожидает на курсеПрограмма объединяет теорию и практику: вы постепенно освоите ключевые базовые принципы набора мышечной массы и сразу закрепите их в тренировочном процессе.Основы питания