Мотивация, привычки и прокрастинация - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 5

Алуника Добровольская

27 нояб. 2024 г., 20:59

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise 2.0

Метод I Promise 2.0 — это практическая система формирования полезных привычек, укрепления самодисциплины и освобождения от всего лишнего. Она помогает обучиться последовательности, укрепить внутреннюю силу и научиться легко выполнять данные себе обещания.История и суть методаС 2015 года программа I Promise регулярно проводится в закрытых группах выпускников курса НЛП Практик. За это время она прошла через более чем 50 потоков и зарекомендовала

Изображение курса Как сохранять мотивацию

Правое полушарие интроверта

Оксана Васько

22 нояб. 2024 г., 18:12

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как сохранять мотивацию

Практическое руководство от опытного бизнес‑тренера, которое поможет удерживать мотивацию на длительной дистанции, достигать целей без выгорания и не сдаваться при первых трудностях.Что даст этот курсВы узнаете, как устроены мотивационные механизмы, какие привычки поддерживают движение вперед и как сохранять энергию даже в сложные периоды. Освоите работающие техники внутренней и внешней мотивации. Поймете, как ставить экологичные цели и н

Изображение курса Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

19 нояб. 2024 г., 16:38

Мотивация, привычки и прокрастинация

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Хотите понять, действительно ли пора выходить из зоны комфорта, или это очередной навязанный совет? В этом материале мы разбираем 5 ключевых фактов, которые помогут трезво оценить ситуацию и принять взвешенное решение — без консультаций с психологом и без обязательного чтения книги Бардвик «Опасность в зоне комфорта».Что такое зона комфорта на самом делеЗона комфорта — это не только про уют и стабильность. Это состояние, где вы действуете прив

Изображение курса Вредные привычки: инструкция по избавлению

Правое полушарие интроверта

19 нояб. 2024 г., 10:37

Мотивация, привычки и прокрастинация

Вредные привычки: инструкция по избавлению

Практическое руководство, которое поможет шаг за шагом избавиться от вредных привычек. Простые техники, проверенные подходы и понятные рекомендации — без дорогостоящих консультаций и бесконечных психологических трактатов.Что вы узнаете на курсеКурс помогает не просто отказаться от привычки, но и изменить образ мышления, который запускает нежелательное поведение. Как работает механизм формирования вредных привычек. Почему сила воли — не ед

Изображение курса Психология достижений: Как быть на высоте в жизни

Wondrium by The Great Courses

Эдди О'Коннор

23 окт. 2024 г., 21:51

Мотивация, привычки и прокрастинация

Психология достижений: Как быть на высоте в жизни

The Psychology of Performance: How to Be Your Best in Life

Психология достижений помогает понять, почему одни люди уверенно достигают целей, а другие — застревают на полпути. В этом курсе вы узнаете, как применять научно обоснованные методы повышения продуктивности, устойчивости и личной эффективности, чтобы быть на высоте в любой сфере жизни.Что вы изучитеКурс раскрывает ключевые концепции психологии достижений и даёт практические инструменты для развития навыков, необходимых для стабильного роста и

Лана Карлен

18 окт. 2024 г., 19:25

Мотивация, привычки и прокрастинация

Быстрые цели

Программа «Быстрые цели» помогает быстро и осознанно продвигаться к результатам, используя метод Филипа Михайловича. Курс подходит тем, кто хочет научиться эффективно ставить задачи, устранять внутренние барьеры и доводить начатое до конца.Что дает программаМетод синтезирует психологические, мотивационные и стратегические инструменты, что позволяет участникам не только формулировать цели, но и преобразовывать их в четкий, выполнимый план. Курс

Изображение курса Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

2 окт. 2024 г., 20:24

Мотивация, привычки и прокрастинация

Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Практичный и честный гайд о том, как перестать ждать «идеального момента» и начать проживать свою жизнь здесь и сейчас. Без иллюзий, без давления, с опорой на доказательную психологию.О чем этот курсВы узнаете, как формируется синдром отложенной жизни, почему мы застреваем в бесконечном ожидании лучшего времени и что делать, чтобы вернуть себе ощущение присутствия и удовольствия от текущего момента.Вы научитесь распознавать собственные ус

Изображение курса Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Wondrium by The Great Courses

Питер М. Виштон

19 авг. 2024 г., 13:01

Мотивация, привычки и прокрастинация

Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You

Хотите избавиться от вредных привычек и повысить качество жизни, но привычные методы не работают? В этом курсе вы узнаете, как использовать особенности работы мозга, чтобы перехитрить автоматические реакции, изменить поведение и создать устойчивые полезные привычки.О чём этот курсКурс основан на передовых знаниях нейробиологии и практических стратегиях, которые помогают применять их в повседневной жизни. Вы разберётесь, почему мозг цепляется з

Изображение курса Как начать все успевать?

Alpina Digital

Ольга Демьянова

19 июн. 2024 г., 10:12

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как начать все успевать?

Хотите наконец-то выбраться из бесконечного цейтнота и почувствовать, что контролируете своё время, а не наоборот? Этот курс поможет системно навести порядок в задачах, целях и ежедневных привычках, чтобы вы могли успевать больше без стресса и перегрузок.О чем этот курсПрограмма создана для тех, кто устал от хаотичной многозадачности, постоянных дедлайнов и ощущения, что день утекает сквозь пальцы. Вы узнаете, как работает ваше внимание, что м

Изображение курса Техники исполнения желаний. Новый марафон

Джон Кехо

10 янв. 2024 г., 17:17

Мотивация, привычки и прокрастинация

Техники исполнения желаний. Новый марафон

Откройте для себя мощные практики, которые помогут вам приблизиться к самым важным мечтам — от роста дохода и вдохновения до гармоничных отношений и смелых перемен. Этот марафон создан для того, чтобы вы научились работать со своими желаниями осознанно, экологично и результативно.Для кого подходит этот марафонКурс будет полезен тем, кто стремится к переменам и хочет научиться грамотно формулировать желания, убирать внутренние блоки и ускорять

Мотивация, привычки и прокрастинация: Список курсов