Книга о том, как вывести жизнь на новый уровень, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг. Она охватывает четыре ключевые этапа: восстановление энергии, планирование, реализация и анализ. Вы узнаете, как управлять стрессом, восстанавливать энергию, эффективно ставить цели, оптимизировать время, формировать полезные привычки и создавать продуктивное пространство. Автор делится методами мониторинга прогресса и преодоления препятствий, помогая превратить страх и перфекционизм в мотивацию для роста.
Российская предпринимательница, инвестор, коуч и автор. Она известна своими достижениями в области бизнеса, коучинга и личностного развития. Катерина является основателем нескольких успешных стартапов и компаний, а также активно занимается образовательными проектами. Получила широкую известность благодаря своему уникальному подходу к саморазвитию и управлению временем, который сочетает в себе научные методы и практические советы.
Доверие, уважение, ясные границы — и никакой токсичности. Курс о том, как строить здоровые отношения, видеть тревожные сигналы и создавать связи, в которых можно быть собой.
Участники вебинара погрузятся в глубокое понимание понятия «успех» и узнают, почему клиенты с денежными запросами в терапию часто сталкиваются с проблемой достижения этого успеха. Мы подробно рассмотрим концепцию процветания Аниты Маунтин (транзактный анализ в организациях) как целостную альтернативу узкому восприятию успеха. Участники познакомятся с основными нюансами и трудностями работы с денежными запросами в терапии и поймут, как они тесно с
Алуника Добровольская
I Promise — это авторская система, основанная на практике личных аскез и обетов, которая помогает за месяц внедрить полезные привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень личной свободы и саморегуляции.Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые техники, благодаря чему процесс проходит легко, эффективно и вдохновляюще.
Искусство принимать решения — это практический модуль, который поможет вам разобраться в собственных целях, научиться осознанно управлять ресурсами и, главное, принимать решения, которые действительно ведут к результату. Осознание этих основ изменит ваше отношение к выбору и ответственности за него.
Юлия Никас
Интернет-курс от Юлии Никас, который обещает преобразить вашу жизнь. Преображение вашего бытия. Постоянный стресс негативно влияет не только на вас, но и на ваших близких, в том числе на детей. Это уникальная программа, которая вносит изменения во все аспекты жизни всего за 10 недель.
