Мотивация, привычки и прокрастинация - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 6

Лана Карлен

18 окт. 2024 г., 19:25

Мотивация, привычки и прокрастинация

Быстрые цели

Программа «Быстрые цели» помогает быстро и осознанно продвигаться к результатам, используя метод Филипа Михайловича. Курс подходит тем, кто хочет научиться эффективно ставить задачи, устранять внутренние барьеры и доводить начатое до конца.Что дает программаМетод синтезирует психологические, мотивационные и стратегические инструменты, что позволяет участникам не только формулировать цели, но и преобразовывать их в четкий, выполнимый план. Курс

Изображение курса Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

2 окт. 2024 г., 20:24

Мотивация, привычки и прокрастинация

Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Практичный и честный гайд о том, как перестать ждать «идеального момента» и начать проживать свою жизнь здесь и сейчас. Без иллюзий, без давления, с опорой на доказательную психологию.О чем этот курсВы узнаете, как формируется синдром отложенной жизни, почему мы застреваем в бесконечном ожидании лучшего времени и что делать, чтобы вернуть себе ощущение присутствия и удовольствия от текущего момента.Вы научитесь распознавать собственные ус

Изображение курса Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Wondrium by The Great Courses

Питер М. Виштон

19 авг. 2024 г., 13:01

Мотивация, привычки и прокрастинация

Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You

Хотите избавиться от вредных привычек и повысить качество жизни, но привычные методы не работают? В этом курсе вы узнаете, как использовать особенности работы мозга, чтобы перехитрить автоматические реакции, изменить поведение и создать устойчивые полезные привычки.О чём этот курсКурс основан на передовых знаниях нейробиологии и практических стратегиях, которые помогают применять их в повседневной жизни. Вы разберётесь, почему мозг цепляется з

Изображение курса Как начать все успевать?

Alpina Digital

Ольга Демьянова

19 июн. 2024 г., 10:12

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как начать все успевать?

Хотите наконец-то выбраться из бесконечного цейтнота и почувствовать, что контролируете своё время, а не наоборот? Этот курс поможет системно навести порядок в задачах, целях и ежедневных привычках, чтобы вы могли успевать больше без стресса и перегрузок.О чем этот курсПрограмма создана для тех, кто устал от хаотичной многозадачности, постоянных дедлайнов и ощущения, что день утекает сквозь пальцы. Вы узнаете, как работает ваше внимание, что м

Изображение курса Техники исполнения желаний. Новый марафон

Джон Кехо

10 янв. 2024 г., 17:17

Мотивация, привычки и прокрастинация

Техники исполнения желаний. Новый марафон

Откройте для себя мощные практики, которые помогут вам приблизиться к самым важным мечтам — от роста дохода и вдохновения до гармоничных отношений и смелых перемен. Этот марафон создан для того, чтобы вы научились работать со своими желаниями осознанно, экологично и результативно.Для кого подходит этот марафонКурс будет полезен тем, кто стремится к переменам и хочет научиться грамотно формулировать желания, убирать внутренние блоки и ускорять

Stepik

11 дек. 2023 г., 19:55

Мотивация, привычки и прокрастинация

Проактивное Мышление

Проактивное мышление — это навык осознанного управления внутренними процессами, который помогает формировать ясное направление в жизни, действовать уверенно и создавать желаемое будущее. В этом курсе вы научитесь понимать, как внимание, ценности, состояние и намерение складываются в единую систему и влияют на качество решений, устойчивость и способность к развитию.Что представляет собой курс «Проактивное мышление»Курс раскрывает ключевые элеме

Евгений Кадлубинский

24 окт. 2023 г., 17:06

Мотивация, привычки и прокрастинация

Заряди свою сибу

«Заряди свою сибу» – это обновлённый марафон в формате Телеграм, который поможет вам мягко, без перегрузки и стресса сформировать полезные привычки и вернуть интерес к регулярной активности. Всего три недели — и вы почувствуете результат.Что представляет собой марафонПрограмма построена по принципам методики Кайдзен: вы начинаете с малого и ежедневно увеличиваете активность всего на одну минуту. Такой подход делает процесс естественным, комфор

Изображение курса Как внедрить привычки другим людям

Галина Иевлева

17 окт. 2023 г., 14:24

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как внедрить привычки другим людям

Хотите научиться мягко и экологично влиять на поведение окружающих? Этот курс поможет вам разобраться, почему привычки других людей меняются не «сами по себе», а под воздействием правильных внешних условий — и как создавать эти условия осознанно.О чем этот курсМы разберем, как формируются привычки у детей, партнеров, коллег и сотрудников, и почему прямые просьбы, наказания или уговоры часто не работают. Вы узнаете, какие подходы действительно

Изображение курса Сделано! Как перейти к реальным действиям

Анна Стирина

26 сент. 2023 г., 20:16

Мотивация, привычки и прокрастинация

Сделано! Как перейти к реальным действиям

Хотите наконец перейти от бесконечной подготовки к реальным шагам? Этот курс поможет понять, что именно удерживает вас на месте, и научит превращать намерения в поступки. Минимум теории, максимум практических выводов и работающих стратегий.О чем этот курсКурс создан для тех, кто устал откладывать важное на потом. Мы разберем, почему даже при наличии знаний и ресурсов сложно начать действовать, и как сформировать устойчивую привычку делать, а н

Андрей Курпатов

14 сент. 2023 г., 11:49

Мотивация, привычки и прокрастинация

Трансформация. Начало

«Трансформация. Начало» — это мини‑курс, который поможет вам мягко, но решительно перейти от застоя к внутренним переменам. Если вы чувствуете, что стоите на месте, а попытки начать новую жизнь снова откладываются, этот курс станет отправной точкой для настоящих сдвигов.Для кого предназначен курсПрограмма создавалась для тех, кто устал бороться с повторяющимися сценариями и хочет начать путь к обновлённому, более осознанному состоянию. Если вы

Мотивация, привычки и прокрастинация: Список курсов