Мотивация, привычки и прокрастинация - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 3

Виталий Бужан

26 сент. 2025 г., 21:54

Мотивация, привычки и прокрастинация

Равновесие

«Равновесие» — это направляющий импульс к внутренней устойчивости, который помогает вернуть ясность, порядок и опору в повседневной жизни. Это не просто тренинг, а практический путь к состоянию, в котором вы снова управляете собой, своими задачами и своим будущим.О программеТренинг запускает глубокий процесс личной трансформации: исчезает хаос, снижается тревожность, появляется уверенность и сила действий. Вы начинаете встраивать в жизнь новые

Даня Волк

10 сент. 2025 г., 00:52

Мотивация, привычки и прокрастинация

Интуиция

«Интуиция» — это трёхмесячная подписка на клуб, где каждую неделю выходят практические эфиры, соединяющие линейные и нелинейные подходы к достижению целей. Подписка открывает доступ ко всем материалам клуба с 2023 года по апрель 2025‑го включительно.О клубе «Интуиция»Каждый месяц в клубе посвящён отдельной теме, охватывающей ключевые сферы жизни. Темы меняются динамично: от финансов и карьерного развития до красоты, здоровья и гармоничных отно

Изображение курса Больше дела, меньше слов

Мария Бразговская

6 сент. 2025 г., 00:53

Мотивация, привычки и прокрастинация

Больше дела, меньше слов

«Больше дела, меньше слов» — это практический семинар для тех, кто хочет выйти из внутреннего тупика, вернуть энергию и начать двигаться к результатам легко и уверенно. Программа помогает убрать внутренний саботаж, прояснить собственные цели и восстановить эмоциональный тонус, чтобы действовать осознанно и без лишнего напряжения.Что представляет собой программаВ течение двух интенсивных дней вы пройдёте через глубокую практическую работу, объе

Алуника Добровольская

27 авг. 2025 г., 10:34

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise 5.0

I Promise 5.0 — это обновлённый авторский метод, который помогает выполнять обещания себе, формировать устойчивые привычки и освобождаться от того, что мешает двигаться вперёд. Курс создан для тех, кто хочет почувствовать больше контроля над своей жизнью, повысить личную эффективность и развить внутреннюю силу, сохранив при этом лёгкость и игровую мотивацию.Что представляет собой метод I PromiseМетод основан на практике аскез и обетов — просты

Изображение курса Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Зои МакКей

22 авг. 2025 г., 01:18

АудиокнигиМотивация, привычки и прокрастинация

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

«Пятиминутные привычки» — это практичное и динамичное руководство, которое показывает, как небольшие ежедневные действия способны привести к масштабным изменениям. Благодаря простой системе микрошагов вы сможете без стресса и перегрузки двигаться к более продуктивной, ясной и уверенной версии себя.Что вы узнаете из книгиАвторская методика Зои МакКей помогает выстроить новые привычки так, чтобы они гармонично вписались в повседневную жизнь и да

Изображение курса Анти-планнер: Как успеть сделать все, даже когда не хочется

Дани Донован

31 июл. 2025 г., 20:56

Мотивация, привычки и прокрастинация

Анти-планнер: Как успеть сделать все, даже когда не хочется

The Anti-Planner: How to Get Sh*t Done When You Don’t Feel Like It

«Анти-планнер: Как успеть сделать все, даже когда не хочется» — это практическое руководство для тех, кому не подходят привычные системы планирования. Если традиционные расписания, трекеры и ежедневники перестают работать уже через пару недель, этот подход поможет вернуть фокус, энергию и интерес к задачам без давления и жестких правил.О курсе-книгеАнти-планнер создан для людей, которые знают, что нужно сделать, но регулярно сталкиваются с отк

Изображение курса Искусство жизненной энергии

Оксана Бачинская

15 июл. 2025 г., 00:09

Мотивация, привычки и прокрастинация

Искусство жизненной энергии

«Искусство жизненной энергии» — это практический онлайн-интенсив, который помогает вернуть вкус к жизни, пробудить внутреннюю силу, усилить поток денег и научиться воплощать свои настоящие желания. Если ты чувствуешь усталость, потерю мотивации или застой, этот курс станет твоей точкой перезагрузки и новым стартом.Для кого подходит этот интенсивПрограмма создана для тех, кто ощущает нехватку энергии, живёт в режиме «дня сурка» или хочет выйти

Изображение курса Любимые привычки: Сила простых действий

Татьяна Смирнова (Level One)

7 июл. 2025 г., 18:57

Мотивация, привычки и прокрастинация

Любимые привычки: Сила простых действий

«Любимые привычки: Сила простых действий» — это практический курс, который поможет выстроить повседневные ритуалы так, чтобы они работали на ваши цели. Без давления, без рывков, без выгорания — только научно обоснённые методы, поддержка и чёткая система формирования привычек.О чём этот курсКурс помогает понять, как именно формируются привычки, почему старые модели поведения так сложно изменить и что нужно, чтобы новые действия стали автоматиче

Алуника Добровольская

25 июн. 2025 г., 01:33

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise 4.0

I Promise 4.0 — это трансформационная система рабочих аскез и личных обетов, которая помогает за один месяц сформировать устойчивые привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень внутренней свободы, самодисциплины и самоценности. Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые подходы, поэтому процесс изменений проходит мягко, экологично и с вдохновением.Что даёт метод I PromiseПрактика помогает не просто попробовать изменить жиз

Изображение курса Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знания о мозге

Стас Атман

Екатерина Галицина

Школа осознанности

10 июн. 2025 г., 23:50

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знания о мозге

Этот курс поможет вам развить силу воли и самоконтроль, опираясь на реальные знания о работе мозга, механизмы внимания и современные подходы к формированию устойчивых привычек. Вы разберётесь, почему одни решения даются легко, а другие — почти невозможны, и получите инструменты, с которыми самодисциплина становится естественной, а не насильственной.Что вы получите на курсеПонимание, как мозг управляет поведением, вниманием и саморегуляцией.И

Мотивация, привычки и прокрастинация: Список курсов