Мотивация, привычки и прокрастинация - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 4

Изображение курса Уэйн Гретцки обучает мышлению спортсмена

MasterClass

Уэйн Гретцки

29 мая 2025 г., 03:29

Мотивация, привычки и прокрастинация

Уэйн Гретцки обучает мышлению спортсмена

Wayne Gretzky Teaches The Athletes Mindset

Уэйн Гретцки — легенда мирового спорта, человек, чье имя стало синонимом выдающегося мастерства, дисциплины и невероятной спортивной интуиции. В этом курсе он делится своим уникальным опытом, помогая вам развить мышление чемпиона, научиться работать над собой и формировать ментальные привычки, которые ведут к победам в спорте и за его пределами.О чем этот курсКурс раскрывает ключевые элементы внутренней подготовки спортсмена: от силы характера

Изображение курса Льюис Хэмилтон преподаёт мышление победителя

MasterClass

Льюис Хэмилтон

23 мая 2025 г., 20:03

Мотивация, привычки и прокрастинация

Льюис Хэмилтон преподаёт мышление победителя

Lewis Hamilton Teaches a Winning Mindset

Льюис Хэмилтон — рекордсмен «Формулы‑1» и символ несгибаемой воли. В этом курсе он раскрывает, как формируется мышление победителя и какие внутренние стратегии помогают ему оставаться на вершине. Вы узнаете, как справляться со страхами, превращать препятствия в возможности и открывать свой настоящий потенциал — даже если путь ещё не полностью определён.О чём этот курсКурс помогает сформировать устойчивое мышление, которое поддерживает высокие

Изображение курса 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Мартин Медоуз

12 мая 2025 г., 21:34

АудиокнигиМотивация, привычки и прокрастинация

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

«365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» — это практическое руководство, созданное для тех, кто устал откладывать важное «на потом» и хочет выработать устойчивую систему личной эффективности. Каждый день вы будете получать небольшие, но точные задания, помогающие укреплять самоконтроль, развивать полезные привычки и сохранять энергию без выгорания.О чём эта книгаАвтор бестселлеров по версии Wall Street Journal Мартин Медоуз д

Изображение курса Нейробиология прокрастинации: почему мозг боится будущего

Правое полушарие интроверта

Марина Логинова

24 апр. 2025 г., 23:10

Мотивация, привычки и прокрастинация

Нейробиология прокрастинации: почему мозг боится будущего

Прокрастинация — это не признак слабости, а сложный нейропсихологический процесс. Понимая, как именно мозг откладывает дела и почему он избегает будущего, вы сможете менять поведение мягко, без давления и чувства вины.Что вы узнаете на курсе Как работают префронтальная кора и лимбическая система, принимая решения «отложить на потом». Почему мозг выбирает мгновенное удовольствие и избегает долгосрочных задач. Как формируются привычки откл

МИФ

Ренат Шагабутдинов

10 апр. 2025 г., 01:39

Мотивация, привычки и прокрастинация

Меняем привычки

21 день — и вы в новой версии себя. Челлендж от МИФ для тех, кто хочет стать здоровее, энергичнее и счастливее. Этот курс поможет мягко и уверенно встроить полезные привычки в повседневность — без стресса и перегрузок.О чем этот челленджМы в МИФе уже больше 10 лет запускаем крутые челленджи — от «Магии утра» до «Адской недели». Теперь мы создали новый формат, сфокусированный на главном: вашем здоровье. Всего за 3 недели вы внедрите от одной до

Галина Иевлева

Мария Фиш

18 февр. 2025 г., 16:15

Мотивация, привычки и прокрастинация

Прокрастинафиг

Хотите перестать откладывать важные дела и наконец начать жить продуктивно, спокойно и без вечного самобичевания? Этот курс поможет вам понять природу прокрастинации, выстроить новые привычки и вернуть контроль над временем и энергией.Для кого создан курс«Прокрастинафиг» подойдет всем, кто устал бороться с прокрастинацией и хочет действовать осознанно, а не через силу.Кому особенно полезен Фрилансерам — если дедлайны вечно горят, а задачи

Изображение курса Система проектирования жизни

Andrei Neagoie

ZeroToMastery

6 февр. 2025 г., 21:21

Саморазвитие: РазноеМотивация, привычки и прокрастинация

Система проектирования жизни

Life System Design

Погрузитесь в продуманную систему, которая шаг за шагом помогает развивать мышление, укреплять эмоциональный интеллект и создавать устойчивые привычки для более осознанной, счастливой и эффективной жизни. Этот курс — ваш практический инструмент для личностной трансформации и глубоких внутренних изменений.О курсеСистема проектирования жизни — это авторская программа, разрабатывавшаяся более 10 лет. Она объединяет психологию, нейронауку и практи

Изображение курса I Promise New Year 3.0

Алуника Добровольская

30 янв. 2025 г., 16:00

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise New Year 3.0

I Promise New Year 3.0 — это практическая программа личных изменений, основанная на аскезах, обетах и внутренних установках. Метод помогает мягко, но эффективно перестраивать привычки, усиливать самодисциплину и формировать новое поведение всего за один месяц. Присоединяясь к I Promise, вы запускаете трансформацию в поддерживающем формате и вместе с сообществом единомышленников.Что такое метод I PromiseI Promise сочетает аскезы (осознанные огр

Катерина Ленгольд

12 янв. 2025 г., 21:35

Мотивация, привычки и прокрастинация

Книга “Agile Life”

“Agile Life” — это практическая книга, которая показывает, как с помощью agile-подхода, нейрофизиологии и самокоучинга можно системно улучшить качество жизни. Материал построен вокруг четырех ключевых этапов развития: восстановления энергии, стратегического планирования, эффективной реализации и осмысленного анализа. Книга помогает научиться управлять стрессом, ставить реалистичные цели, формировать устойчивые привычки и поддерживать высокий уров

Изображение курса Страх перемен. Как начать новую жизнь

Правое полушарие интроверта

Татьяна Барчукова

9 янв. 2025 г., 14:56

Мотивация, привычки и прокрастинация

Страх перемен. Как начать новую жизнь

Если страх перемен мешает вам двигаться вперёд, а важные решения откладываются «на потом», этот курс поможет понять, какие внутренние механизмы удерживают вас на месте, и как мягко, но уверенно начать новую главу своей жизни. Вы научитесь замечать собственные паттерны, работать с сопротивлением и превращать мечты в реальные действия.О чём этот курсКурс основан на разборе трёх ключевых защитных механизмов психики, которые чаще всего вызывают пр

Мотивация, привычки и прокрастинация: Список курсов