Психология - Видео, Курсы, Туториалы - страница 58

Изображение курса Как пережить потерю близкого

Правое полушарие интроверта

Александра Малахова

27 нояб. 2024 г., 17:55

Психотерапия

Как пережить потерю близкого

Как пережить потерю близкого — одна из самых сложных задач, с которой человек может столкнуться. В этом материале вы узнаете, как поддержать себя в период утраты, какие эмоциональные реакции считать нормальными и какие практики действительно помогают пережить горе без чувства вины и давления.Что происходит с человеком после утратыПереживание горя — это естественный процесс, и у каждого он проходит по‑своему. Нет «правильных» сроков или универс

Правое полушарие интроверта

Мария Метлина

27 нояб. 2024 г., 17:04

Психотерапия

Главное о депрессии

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное состояние, которое влияет на эмоции, поведение и физическое самочувствие. В этом курсе мы поможем разобраться в ключевых признаках депрессии, современных методах диагностики и эффективных стратегиях лечения, избегая мифов, стигмы и «волшебных» интернет-тестов.Что такое депрессияДепрессивное расстройство — это клиническое состояние, при котором человек теряет интерес к жизни, сталкивается

Изображение курса Почему роль мужчин недооценивают

Правое полушарие интроверта

27 нояб. 2024 г., 12:20

Психология: Разное

Почему роль мужчин недооценивают

Почему роль мужчин недооценивают — курс, который помогает разобраться, откуда возникают распространённые мифы о мужской роли в семье, обществе и личной жизни. Мы простым языком разбираем то, что обычно скрыто за слоями стереотипов, без перегруза академическими исследованиями и сложной социологией.О чём этот курсВы узнаете, как формируются представления о «правильном» мужском поведении, почему одни ожидания становятся нормой, а другие — навешан

Изображение курса Методы противодействия манипуляциям: 7 приемов

Правое полушарие интроверта

Анна Жемчугова

26 нояб. 2024 г., 20:08

Психология: Разное

Методы противодействия манипуляциям: 7 приемов

Освойте ключевые методы противодействия манипуляциям и научитесь уверенно отстаивать свои границы в общении, работе и личной жизни. Применимые техники без сложной психологии и лишней теории.Что вы узнаете на курсеКурс раскрывает семь практических приемов, которые помогут быстро распознавать манипуляции и эффективно на них реагировать. Как определить скрытые мотивы собеседника Какие фразы и модели поведения указывают на манипуляцию Как с

Изображение курса Как «отпускать» людей: советы психолога

Правое полушарие интроверта

Марина Логинова

26 нояб. 2024 г., 11:46

Психотерапия

Как «отпускать» людей: советы психолога

Научитесь экологично отпускать людей и прошлые отношения, разрывать болезненные эмоциональные связи и возвращаться к себе без многочасовой терапии и сомнительных онлайн‑советов. В этом материале — практические техники от психолога, которые можно применять сразу.Почему трудно отпустить человекаДаже когда отношения завершены, эмоциональная связь остаётся. Это может вызывать чувства утраты, тревоги и постоянные воспоминания. Понимание психологиче

Изображение курса Выгорание: как справиться и продолжить карьеру

Правое полушарие интроверта

Ольга Косарева

23 нояб. 2024 г., 00:21

Психология: Разное

Выгорание: как справиться и продолжить карьеру

Освойте практические техники, которые помогут справиться с хроническим стрессом, восстановить энергию и вернуть интерес к работе. Курс научит понимать причины выгорания и предотвращать его без резких решений и эмоциональных срывов.Что вы узнаете на курсе Как формируется профессиональное выгорание и какие сигналы нельзя игнорировать Методы восстановления энергии и профилактики хронической усталости Как перестать винить себя и выстроить зд

Изображение курса Любовь к тру-крайму: разбор психолога

Правое полушарие интроверта

22 нояб. 2024 г., 23:12

Психология: РазноеТру-крайм

Любовь к тру-крайму: разбор психолога

Почему истории о преступлениях так притягивают? В этом материале мы разберём 4 ключевые психологические причины интереса к тру-крайму и поможем понять, является ли такое увлечение нормой.Что делает тру-крайм таким привлекательнымИнтерес к преступлениям существует давно, но сегодня он усилился благодаря подкастам, сериалам и документальным расследованиям. Разберём основные причины.1. Потребность в понимании опасностиИстории о преступлениях

Изображение курса Как сохранять мотивацию

Правое полушарие интроверта

Оксана Васько

22 нояб. 2024 г., 18:12

Психология: Разное

Как сохранять мотивацию

Практическое руководство от опытного бизнес‑тренера, которое поможет удерживать мотивацию на длительной дистанции, достигать целей без выгорания и не сдаваться при первых трудностях.Что даст этот курсВы узнаете, как устроены мотивационные механизмы, какие привычки поддерживают движение вперед и как сохранять энергию даже в сложные периоды. Освоите работающие техники внутренней и внешней мотивации. Поймете, как ставить экологичные цели и н

Изображение курса Как находить общий язык с людьми: 6 приемов

Правое полушарие интроверта

Анна Жемчугова

21 нояб. 2024 г., 18:48

Психология: РазноеОраторское Искусство

Как находить общий язык с людьми: 6 приемов

Хотите быстрее понимать людей и выстраивать доверительный диалог? В этом курсе вы освоите 6 простых и результативных приемов общения, которые помогут находить общий язык с коллегами, друзьями, клиентами и даже сложными собеседниками — без толстых учебников и сложной теории.Что вы узнаетеКурс основан на реальных приемах из психологии общения и межличностной коммуникации. Вы разберете техники, которые легко применять в любой ситуации — от обычно

Изображение курса Депрессия и выгорание: где граница

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

21 нояб. 2024 г., 18:47

Психология: Разное

Депрессия и выгорание: где граница

Как отличить депрессию от выгорания? Этот материал поможет разобраться в ключевых признаках двух состояний, избежать ошибок в самодиагностике и понять, когда требуется профессиональная помощь.Что такое эмоциональное выгораниеВыгорание — это состояние истощения, возникающее из-за длительного стресса, перегрузки и отсутствия восстановления. Чаще всего связано с работой, учебой или уходом за другими людьми.Основные признаки Чувство усталости

Психология: Список курсов