Юлия ИвлиеваОткройте доступ к глубоким внутренним трансформациям и создайте фундамент для уверенных внешних результатов. Курс разработан Юлией Ивлиевой совместно с мастерами школы AmeliSoul и станет опорой для тех, кто стремится к осознанному развитию, желает расширить горизонты личностного роста или повысить эффективность в помогающих практиках.Кому подойдёт этот курсПрограмма будет полезна тем, кто: испытывает потребность в переменах и хочет понять с
Катерина ЛенгольдПрокачайте финансовое мышление и научитесь уверенно управлять деньгами, формировать капитал и инвестировать в будущее. Этот курс поможет изменить отношение к финансам, выстроить здоровые привычки и создать стратегию личного роста.Что вас ждёт на мастер-классеПрограмма включает два больших модуля, которые последовательно проводят вас от понимания психологии денег до практического составления инвестиционного портфеля.Модуль 1: Финансовое мышле
Катерина Ленгольд
Анна ОбуховаМастер-класс «Выгорание и мотивация» — практическое занятие, которое помогает понять, как работает мотивация, почему возникает эмоциональное истощение и как восстановить энергию. Вы освоите техники ранней диагностики выгорания, методы самокоучинга и научитесь укреплять внутреннюю устойчивость, чтобы сохранять продуктивность и удовольствие от работы.Что вы получите на мастер-классеПрограмма сочетает нейрофизиологические знания, психологические
Катерина Ленгольд“Agile Life” — это практическая книга, которая показывает, как с помощью agile-подхода, нейрофизиологии и самокоучинга можно системно улучшить качество жизни. Материал построен вокруг четырех ключевых этапов развития: восстановления энергии, стратегического планирования, эффективной реализации и осмысленного анализа. Книга помогает научиться управлять стрессом, ставить реалистичные цели, формировать устойчивые привычки и поддерживать высокий уров
Кристина ЕгиазароваШкола цифровой психологии 11.0 — это практико-ориентированное обучение, которое помогает обрести уверенность в будущем, раскрыть внутренний потенциал и научиться создавать устойчивый доход, используя инструменты цифровой психологии. Курс подходит тем, кто хочет соединить личные таланты, современные технологии и психологические методики в новую профессию.Что вы получите на курсеПрограмма помогает выстроить фундамент для профессионального развит
Правое полушарие интровертаАпатия может настигнуть любого, но важно вовремя распознать ее сигналы и применить рабочие методы, чтобы вернуть энергию и контроль над своей жизнью. В этом курсе вы узнаете практичные техники, которые помогут восстановить мотивацию без сложных терапевтических практик и бесконечного поиска советов в сети.Что вы узнаете на курсе Как распознать ранние признаки апатии и не допустить ее развития. Какие ежедневные действия помогают вернуть эмоц
Правое полушарие интроверта
Татьяна БарчуковаЕсли страх перемен мешает вам двигаться вперёд, а важные решения откладываются «на потом», этот курс поможет понять, какие внутренние механизмы удерживают вас на месте, и как мягко, но уверенно начать новую главу своей жизни. Вы научитесь замечать собственные паттерны, работать с сопротивлением и превращать мечты в реальные действия.О чём этот курсКурс основан на разборе трёх ключевых защитных механизмов психики, которые чаще всего вызывают пр
Правое полушарие интроверта
Анастасия КульковаХотите избавиться от постоянного самобичевания и тревоги? Этот курс помогает разобрать ключевые механизмы внутреннего критика — того самого голоса, который занижает самооценку, подрывает мотивацию и заставляет сомневаться в каждом шаге. Вы узнаете, почему с ним не нужно «дружить» и как перестать давать ему власть над своей жизнью.Что вы изучите на курсеПрограмма даёт простые и практичные инструменты, не требуя от вас глубокого знакомства с пси
Правое полушарие интровертаНейропластичность — это способность мозга перестраиваться, создавать новые нейронные связи и компенсировать возрастные изменения. В этом курсе вы освоите 5 практических техник, которые помогут поддерживать память, концентрацию и быстрое мышление без необходимости читать объёмные научные книги.Что вы узнаете на курсеМатериал подаётся простым языком, опираясь на научные данные и рекомендации из нейропсихологии и когнитивных наук. Как работает
Wondrium by The Great Courses
Нэнси ЗарсМенталитет выживания — это не врождённый инстинкт, а навык, который можно развивать. Понимание психологии поведения в экстремальных условиях помогает заранее подготовиться к стрессу, сохранить ясность ума и действовать эффективно даже тогда, когда кажется, что ситуация выходит из‑под контроля.Что вы узнаете на этом курсеКурс раскрывает ключевые психологические механизмы, которые определяют наше поведение в кризисных и угрожающих жизни обстояте