FitStars
Светлана Гуревич«Тело в дело» — это мягкое и поддерживающее введение в тренировки, созданное для тех, кто хочет начать заниматься, но испытывает сомнение, страх ошибок или беспокоится о безопасности. Вы с первых минут почувствуете уверенность в своих движениях и поймёте, что фитнес может быть комфортным и доступным.Что ждёт вас в программеВы пройдёте серию коротких и продуманных тренировок, которые постепенно включают тело в работу и формируют базу для дальне
FitStars
Екатерина ОвсюковаЗумбаДа — это энергичная программа, которая сочетает танцевальные движения и эффективный фитнес-подход. Тренируйтесь с удовольствием, повышайте выносливость и заряжайтесь ритмом под любимые треки.Что представляет собой программаКурс включает шесть динамичных тренировок по 25 минут, которые подходят как новичкам, так и опытным участникам. Каждая тренировка построена в формате нон-стоп и объединяет несколько танцевальных стилей с простыми и поня
FitStars
Ольга Дерендеева«Роскошные женщины 2» — это бережная программа тренировок, созданная для тех, кто хочет мягко укрепить тело, улучшить самочувствие и почувствовать легкость вне зависимости от веса и уровня подготовки. Короткие, но эффективные занятия помогут постепенно развивать силу, гибкость и выносливость без перегрузок.Что включает программаВас ждут восемь тренировок по двадцать минут — удобный формат, который легко вписывается в любой график. Каждое занят