Главная страницаПопулярные курсы

Анастасия Завистовская - Популярные курсы

Источник Анастасия Завистовская. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Анастасия Завистовская

Изображение курса Сплит. Поперечный шпагат

FitStars

Анастасия Завистовская

28 янв. 2026 г., 22:22

Фитнес

Сплит. Поперечный шпагат

Курс «Сплит. Поперечный шпагат» — это плавная и безопасная система тренировок, которая помогает постепенно развить гибкость, подвижность тазобедренных суставов и уверенно приблизиться к выполнению полного поперечного шпагата. Программа подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет базовую подготовку.Что входит в программуКурс состоит из 21 тренировки, объединённой в три последовательных уровня развития гибкости. Каждый уровень включает семь

Изображение курса Сплит. Продольный шпагат

FitStars

Анастасия Завистовская

28 янв. 2026 г., 23:08

Фитнес

Сплит. Продольный шпагат

Курс «Сплит. Продольный шпагат» создан для тех, кто хочет безопасно и эффективно развить гибкость, улучшить подвижность тазобедренных суставов и постепенно выйти на уверенный продольный шпагат. Программа подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт растяжки и стремится к более глубокому прогрессу.Что вас ждёт на курсеТренировочный процесс включает 21 занятие, разделённое на три логически выстроенных уровня по семь тренировок. Каждое се