Популярные курсы

24.05.2024

Змеиная пластика 2.0

Этот уникальный танец является не только увлекательным занятием, но и эффективной профилактикой межпозвонковых грыж, протрузий, гиперлордоза, кифоза и сколиоза. Он укрепляет мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Змеиная пластика пробуждает энергию через позвоночник, улучшает самооценку и танцевальные навыки, сочетая элементы цигун и танца живота.

Изображение курса Музыкальная теория для танцоров

Леся Лесикова (Burn Your Heels)

16.01.2024

Танцы

Музыкальная теория для танцоров

Как вы могли заметить, я начала процесс обновления своих онлайн-курсов. Моя цель – сделать их более высококачественными и насыщенными информацией.

1 ч 35 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Танцевальный курс "В одной комнате"

Иван Маслов

22.01.2024

Танцы

Танцевальный курс "В одной комнате"

Вы окунетесь в мои методы, организацию и работу. Возьмите столько, сколько вам требуется и когда это необходимо.Кто я? Кем я могу стать, согласно своему воображению? Как выглядит мой танец?Эти вопросы я задавал себе шесть лет назад, когда искал свой путь.Сегодня мой ученик — это тот, кто стоит передо мной и задает те же самые вопросы.Я задумался, как я могу быть полезен своему ученику?Ответ пришел сам собой

5 ч 12 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Марафон по наработке техники базовых элементов NaStart

Анастасия Голованова

22.01.2024

Танцы

Марафон по наработке техники базовых элементов NaStart

Добро пожаловать на старт!Под опытным руководством главного куратора интернет-школы Mishka Jane и чарующей феи рук Насти, ты освоишь нужные элементы, забыв о неуклюжих попытках их имитации.Улучши свои навыки суставной волны и ликвида всего за 2 недели, уделяя тренировкам от 5 до 10 минут в день.Если волна и ликвид всё ещё твои кошмары и ты не смог их победить после базового курсаЕсли самостоятельно тебе не хватает дисциплины для совершенствования

1 ч 44 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Свобода движения. Тариф Все сама +

Neoni

28.09.2023

Танцы

Свобода движения. Тариф Все сама +

Программа курса предназначена для улучшения гибкости и мастерства в танцевальных движениях.Этот курс идеален для желающих научиться расслабляться и импровизировать в танце. С Полиной вы освоите необходимые стилистические приёмы.Курс включает 7 видеоуроков, каждый из которых длится от 16 до 23 минут.

2 ч 29 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Онлайн-курс для развития пластики тела

Кристина Гофман

11.07.2024

Танцы

Онлайн-курс для развития пластики тела

Этот курс предназначен для тех, кто хочет развить пластику тела, научиться танцевать и импровизировать. Он поможет вам лучше чувствовать своё тело, достичь уверенности в исполнении танца и развить навык плавных переходов.

4 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Интенсив по женственной пластике

Анастасия Милая

04.12.2023

Танцы

Интенсив по женственной пластике

Для желающих обрести гибкость, танцевальную женственность, сексуальность и уверенность.Неделя интенсивных тренировок для развития телесной пластичности и выразительности в танце.Ежедневные прямые трансляции тренировок с возможностью получить личную обратную связь от меня.

4 ч 56 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Танцевальная инженерия

Антон Климат

06.03.2025

Танцы

Танцевальная инженерия

Приглашаем танцоров всех направлений и стилей, борцов, спортсменов и йогов на мастер-класс от Антона Климата — танцора и преподавателя с 20-летним опытом, директора школы "Волнорез", наставника чемпионов.

8 ч 15 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Окунись в мой мир танца. Уровень 1

Яна Кремнева

02.01.2024

Танцы

Окунись в мой мир танца. Уровень 1

Программа первого уровня курсаРазогревАнализ положения тела: поза и распределение веса.Изучение координации изолированных движений от головы до бедер в разных плоскостях.Освоение базовой изоляции различных частей скелета, включая голову, плечи, торс и бедра, осуществление через точечные и круговые движения. Мастерство спиральной координации.Техника вибрации бедрами.Изолированные усилия по четырем уровням: голова, плечи, грудь, бедра, выполнение ч

2 ч 54 мин

Русский

Посмотреть

+1

Леся Лесикова (Burn Your Heels)

15.01.2024

Танцы

Трюки на каблуках

14 захватывающих трюков и транзиций на полу для танцоров среднего уровня. Важно уметь уверенно выполнять стойки на одной руке возле пилона и колеса, а также использовать различные типы захватов.

0 ч 19 мин

Русский

Посмотреть

Популярные курсы