Научитесь увлекательным афро-танцам с нуля под руководством знаменитого тренера с телевидения и превратитесь в звезду тусовок и соцсетей. Афро-стиль представляет собой уникальное сочетание различных народных танцев Африки, адаптированных для современных исполнителей.
Дикая страсть, интенсивные движения бедрами, динамичные и кажущиеся случайными манипуляции головой, руками, ногами при фиксированном положении тела — все это характеризует стиль афро.
Изучение основ афро-танцев позволит вам мастерски исполнять не только этот стиль, но и множество других популярных танцевальных направлений, таких как хип-хоп, реггетон, дэнсхолл, R&B, которые часто встречаются в музыкальных клипах.
Для более глубокого понимания танца мы привлекли к сотрудничеству не просто опытного танцора, а представителя культуры афро-танцев, который научит вас основным техникам, поможет получать удовольствие от каждого движения и наполнит вас невероятной энергией.
Леся Лесикова (Burn Your Heels)
Как вы могли заметить, я начала процесс обновления своих онлайн-курсов. Моя цель – сделать их более высококачественными и насыщенными информацией.
Курс "СВОД 2.0" предназначен для опытных танцоров, а также для тех, кто уже прошел программу "Свобода движения". Однако, если вы новичок в танцах, автор курса проведет специальный вебинар, в ходе которого обучит основным базовым движениям и техникам. Это поможет начинающим участникам легче адаптироваться к материалу курса.
Леся Лесикова (Burn Your Heels)
Этот материал включает в себя эффективные тренировки и методики, которые позволят вам иначе ощутить свое тело. Отзывы о моем методе говорят о том, что люди наконец осознали правильный подход к выполнению упражнений на стрипах, что сразу стало заметно по их прогрессу.Курс состоит из трех разделов:Техника постановки стопы и работа на стрипахТехника работы с коленямиПравильная постановка спиныК теоретической базе и практическим упражнениям добавлены
Карина Ходжиева
Этот уникальный танец является не только увлекательным занятием, но и эффективной профилактикой межпозвонковых грыж, протрузий, гиперлордоза, кифоза и сколиоза. Он укрепляет мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Змеиная пластика пробуждает энергию через позвоночник, улучшает самооценку и танцевальные навыки, сочетая элементы цигун и танца живота.
