Продолжительность
2 ч 29 мин 51 сек
Количество уроков
8 Видео
Дата добавления
28.09.2023
Программа курса предназначена для улучшения гибкости и мастерства в танцевальных движениях.
Этот курс идеален для желающих научиться расслабляться и импровизировать в танце. С Полиной вы освоите необходимые стилистические приёмы.
Курс включает 7 видеоуроков, каждый из которых длится от 16 до 23 минут.
Обзор программы курса
1. Захватывающее начало
- Освоение движений головой (шеей)
- Изучение основного ритма (грува)
- Комбинирование различных движений
- Применение движений под музыку
- Масса практики танцев!
2. Освобождение грудной клетки
- Изучение механики грудной клетки
- Практика переноса веса через упражнения
- Еще больше танцевальных практик!
3. Фокус на таз
- Освоение движений тазом
- Полезные советы по работе с ключевой частью тела
- Множество отличных упражнений и танцев под отличную музыку!
4. Двойной удар
- Тщательное рассмотрение переноса веса
- Исполнение "гармошки" на ногах
- Введение слайдов и степов
- Создание атмосферной импровизации с новыми ножными формами
5. Тройной удар
- Анализ импульсов руками
- Введение плавности в движениях рук
- Распространение плавности на все части тела
- Создание не только красивого, но и технически сложного танца
6. Магия техники
- Изучение простых упражнений для сложных техник
- Внедрение изменения скоростей в танце
- Укрепление движений (освоение ударов в танце)
- Интеграция всех форм, техник и музыки
7. Революция ног
- Изучение связки из популярных степов
- Быстро, музыкально, невероятно интересно и полезно!
