Свобода движения. Тариф Все сама +

Программа курса предназначена для улучшения гибкости и мастерства в танцевальных движениях.

Этот курс идеален для желающих научиться расслабляться и импровизировать в танце. С Полиной вы освоите необходимые стилистические приёмы.

Курс включает 7 видеоуроков, каждый из которых длится от 16 до 23 минут.

Обзор программы курса

1. Захватывающее начало

• Освоение движений головой (шеей)
• Изучение основного ритма (грува)
• Комбинирование различных движений
• Применение движений под музыку
• Масса практики танцев!

2. Освобождение грудной клетки

• Изучение механики грудной клетки
• Практика переноса веса через упражнения
• Еще больше танцевальных практик!

3. Фокус на таз

• Освоение движений тазом
• Полезные советы по работе с ключевой частью тела
• Множество отличных упражнений и танцев под отличную музыку!

4. Двойной удар

• Тщательное рассмотрение переноса веса
• Исполнение "гармошки" на ногах
• Введение слайдов и степов
• Создание атмосферной импровизации с новыми ножными формами

5. Тройной удар

• Анализ импульсов руками
• Введение плавности в движениях рук
• Распространение плавности на все части тела
• Создание не только красивого, но и технически сложного танца

6. Магия техники

• Изучение простых упражнений для сложных техник
• Внедрение изменения скоростей в танце
• Укрепление движений (освоение ударов в танце)
• Интеграция всех форм, техник и музыки

7. Революция ног

• Изучение связки из популярных степов
• Быстро, музыкально, невероятно интересно и полезно!