Контемпорари — это современный танцевальный стиль, сочетающий в себе элементы йоги, балета и восточных техник. Он раскрывает тело через естественные, свободные и плавные движения, помогая вернуть гибкость, грацию и осознанность.
Программа включает 6 занятий по 20–25 минут, каждое из которых помогает мягко и последовательно погружаться в стиль. Вы пройдёте путь от простейших основ до исполнения готовой связки.
Этот стиль делает тело сильным, гибким и чувствующим. Контемпорари задействует все группы мышц, развивает координацию, пластику и способность выражать себя через движение.
Курс разработан специально для тех, кто только начинает знакомство с танцами. Мы будем двигаться в комфортном темпе, уделяя внимание технике и ощущениям.
Включайте первое занятие и позвольте себе найти свой собственный, уникальный танец — свободный, выразительный и естественный.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл
Педагог-хореограф, танцовщица и перформер, действующая артистка танцевального пространства OMYT. Победительница фестиваля «Просто танцуй / Just Dance Festival», чемпионата UpGrade Competition и фестиваля Construkcia.Специализируется на contemporary dance, работает с детьми и взрослыми, создаёт авторские постановки и развивает навыки импровизации. Регулярно обучается у ведущих российских и международных хореографов. В своей практике помогает учени
