Привет, стеснительные: вы можете танцевать, и мы можем помочь вам. Овладейте ритмами, сольными шагами и техниками парного танца 16 стильных, забавных, крутящихся и сексуальных распространенных танцев с помощью дружелюбных уроков от двух звезд танцевальных конкурсов.
Вы когда-нибудь смотрели на выступление талантливых танцоров и мечтали танцевать так же? Возможно, вы думаете, что эти танцоры родились с чувством ритма и движения, которого у вас нет. Но на самом деле, хорошие танцоры не рождаются, а становятся таковыми. Вы можете научиться хорошо танцевать и наслаждаться всеми преимуществами, которые это приносит — весельем, друзьями, хорошими физическими упражнениями, путешествиями и многим другим. В курсе "Как танцевать" вы узнаете все, что нужно для отличного времяпрепровождения на танцполе. В 25 расслабленных, легких для понимания уроках вы освоите ритм, сольные шаги и техники парного танца 16 самых популярных социальных танцев. От нежной элегантности вальса до горячих ритмов мамбо, от прыжковых шагов польки до уверенной походки танго — вы изучите все и отлично проведете время в процессе.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
How to Dance,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Этот уникальный танец является не только увлекательным занятием, но и эффективной профилактикой межпозвонковых грыж, протрузий, гиперлордоза, кифоза и сколиоза. Он укрепляет мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Змеиная пластика пробуждает энергию через позвоночник, улучшает самооценку и танцевальные навыки, сочетая элементы цигун и танца живота.
Программа обучения включает упражнения на мучениях в положении стоя на плечах, предплечьях и руках, как с использованием пилона, так и без него.Что входит в курс?Начинающие упражнения. Откуда стартовать, если у вас нет опыта.Основы мучений. Настройка тела и баланса, методы правильного входа в позу и выхода из неё.Методы изменения положения ног, различные сцепления и размещение тела в различных позах относительно пилона.Основы подъёма. Какие мышцы
Для желающих обрести гибкость, танцевальную женственность, сексуальность и уверенность.Неделя интенсивных тренировок для развития телесной пластичности и выразительности в танце.Ежедневные прямые трансляции тренировок с возможностью получить личную обратную связь от меня.
Карина Ходжиева
