STEEZY Studio
Онлайн-платформа по обучению танцам. Что предлагает: более 1500 классов и программ по разным стилям танца — от хип-хопа, хауса, кавера до балета, popping и др. Подходит для разных уровней — от новичков до продвинутых.
Продолжительность
5 ч 40 мин
Категория
Танцы
Количество уроков
23 Видео
Дата добавления
23 сент. 2025 г., 22:17
Язык
Английский
Дата выхода
16 февр. 2022 г., 10:00
Каждый день ты будешь осваивать по одной базовой технике стиля Heels. Программа рассчитана на 10 дней, и уже к финалу курса ты сможешь уверенно танцевать связки средней сложности. Присоединяйся и открой в себе более сильную, уверенную и сексуальную версию себя!
Что такое Heels?
Это танцевальное направление, которое объединяет в себе элементы хип-хопа, go-go, jazz, jazz-funk и vogue. Темп исполнения может быть разным: от энергичного и быстрого до плавного и чувственного. Главное условие — танец исполняется исключительно на каблуках.
Чему ты научишься:
- работать с осанкой и балансом;
- делать наклоны и позы;
- осваивать задние арки и волны;
- использовать голову и волосы в танце;
- выполнять повороты;
- проходить разминку и практические задания;
- собирать все движения в полноценную хореографическую связку.
Структура курса:
- Модуль 1 — базовые движения тела;
- Модуль 2 — работа со спиной, шеей и волосами;
- Модуль 3 — элементы в партере и повороты;
- Модуль 4 — хореография + бонус: пять мастер-классов в стиле Heels.
Видео-уроки сняты в высоком качестве: кадр разделён на два ракурса — спереди и сзади, чтобы все движения были максимально понятны и доступны для повторения.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 00:00:310 Course Trailer
-
Урок 2. 00:15:471 Basic Foundations (Day 1. Walks heels)
-
Урок 3. 00:07:052 Bevels + Balance (Day 2. Lines and poses)
-
Урок 4. 00:06:303 Pose Performance (Day 2. Lines and poses)
-
Урок 5. 00:03:354 Review Classes 1-3 (Day 3. Review)
-
Урок 6. 00:10:565 Back Foundation- Arch ABCs (Day 4. Back foundation)
-
Урок 7. 00:14:306 Back Foundation- Layouts (Day 4. Back foundation)
-
Урок 8. 00:06:047 Back Foundation- Body Rolls (Day 4. Back foundation)
-
Урок 9. 00:04:598 Review Back Foundation (Day 4. Back foundation)
-
Урок 10. 00:06:069 Neck + Hair Foundation- Warmup (Day 5. Neck and hair)
-
Урок 11. 00:13:2210 Neck + Hair Foundation- Hair Play (Day 5. Neck and hair)
-
Урок 12. 00:09:5211 Neck + Hair Foundation- Hair Play 2.0 (Day 5. Neck and hair)
-
Урок 13. 00:03:5912 Review Neck + Hair Foundation (Day 6. Review)
-
Урок 14. 00:11:2413 Floorwork Foundation (Day 7. Floorwork)
-
Урок 15. 00:02:5214 Review Floorwork Foundation (Day 7. Floorwork)
-
Урок 16. 00:04:5815 Turns Foundation (Day 8. Turns)
-
Урок 17. 00:02:5916 Review All Moves (Day 9. Final review)
-
Урок 18. 00:35:4017 Morning - Teyana Taylor, Kehlani (Day 10. Choreography test)
-
Урок 19. 00:30:27Peaches & Cream - 112 - Online Dance Classes and Tutorials (Bonus Choreography)
-
Урок 20. 00:41:06Ratchet - Scotty ATL - Online Dance Classes and Tutorials
-
Урок 21. 00:43:04Rude Boy Mashup (VMA Performance) - Rihanna - Online Dance Classes and Tutorials
-
Урок 22. 00:32:34Savage Remix - Megan Thee Stallion Ft. Beyoncé - Online Dance Classes and Tutorials
-
Урок 23. 00:32:30SO COLD - Tank - Online Dance Classes and Tutorials
Авторы - STEEZY Studio, Киира Харпер
Киира Харпер
Профессиональная танцовщица и хореограф, специализирующаяся на стиле Heels, а также преподавательница и креатор. Известна тем, что соединяет технику Heels с выразительностью и индивидуальной манерой исполнения. В своих мастер-классах акцентирует внимание не только на движениях, но и на уверенности, самовыражении, на том, чтобы человек мог доверять своему телу. Инструктор в STEEZY Studio: ведёт программы по Heels, работает над тем, чтобы ученики р
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Иван Маслов
22 янв. 2024 г., 14:02
Танцевальный курс "В одной комнате"
Вы окунетесь в мои методы, организацию и работу. Возьмите столько, сколько вам требуется и когда это необходимо.Кто я? Кем я могу стать, согласно своему воображению? Как выглядит мой танец?Эти вопросы я задавал себе шесть лет назад, когда искал свой путь.Сегодня мой ученик — это тот, кто стоит передо мной и задает те же самые вопросы.Я задумался, как я могу быть полезен своему ученику?Ответ пришел сам собой
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Хотите просыпаться легко, получать заряд энергии на весь день и улучшать своё эмоциональное состояние? Танцевальные зарядки станут идеальным началом утра.Программа включает 10 коротких тренировок по 15 минут под бодрую, ритмичную музыку. Вас ждут мягкая разминка, пробуждение тела и, конечно, танцевальные движения, которые подходят для любого уровня подготовки.Просто включайте первую тренировку и повторяйте — лёгкость, настроение и энергия придут
Мисти Коупленд обучает технике и искусству балета
Misty Copeland Teaches Ballet Technique and Artistry
Как первая афроамериканская женщина-прима Американского театра балета, Мисти Коупленд вошла в историю. Сегодня она — одна из самых влиятельных танцовщиц мира, и теперь она приглашает вас к балетному станку, чтобы вы смогли глубже понять балет и язык танца. От плие до работы в паре — Мисти демонстрирует свои техники и учит вас чувствовать и владеть каждым своим движением, принимать свою уникальность и исполнять танец, который можете станцевать тол
Базовый джаз
Beginner Jazz
Хотите почувствовать себя настоящей звездой Бродвея? Всего за 10 дней эта программа погрузит вас в атмосферу джазового танца, наполненную энергией, стилем и лёгкой ностальгией. Каждый день начинается с вдохновляющей цитаты легенд, которые сформировали и прославили джаз — Боба Фосси, Майкла Кинга, Энн Рейнкинг и других. После короткой разминки вы перейдёте к освоению техники, связок и отдельных движений. В конце занятия повторите изученное и завер