Фитнес - Видео, Курсы, Туториалы - страница 22

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

18 июл. 2023 г., 11:07

Фитнес

Турник и брусья 2.0

Турник и брусья 2.0 — это полностью обновленная и усиленная версия популярного курса, созданная для тех, кто хочет развить силу, выносливость и технику работы на своем весе. Программа стала структурированнее, эффективнее и удобнее для прогрессирования, сохранив при этом доступность для спортсменов разного уровня.Что изменилось в версии 2.0Курс был переработан с нуля, чтобы обеспечить более быстрые и стабильные результаты. Обновленная система т

Изображение курса Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Виктория Боровская

6 июл. 2023 г., 09:18

Фитнес

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Освободите тело и разум от напряженияЭта программа создана для тех, кто чувствует эмоциональное выгорание, апатию, хроническую усталость или потерю интереса к привычным делам. С помощью коротких дыхательных, звуковых и нейрофизических практик вы мягко восстановите ресурсность, вернёте внутреннюю опору и снова ощутите связь с собственным телом.Что даёт программаКаждое упражнение в программе направлено на мягкую активацию нервной системы и сниже

Изображение курса Питание и тренировки. Апрель

Алёна Медведева

20 июн. 2023 г., 19:35

Фитнес

Питание и тренировки. Апрель

Этот курс «Питание и тренировки. Апрель» создан для тех, кто хочет эффективно развивать силу, укреплять тело и улучшать самочувствие, сочетая тренировки, восстановление и грамотный подход к питанию. Программа подходит для разного уровня подготовки и помогает выстроить стабильный, комфортный режим нагрузки.Что входит в программуКурс объединяет силовые тренировки, МФР, утренние разминки и практики для восстановления, чтобы вы могли комплексно за

Фитнес: Список курсов

Турник и брусья 2.0

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Питание и тренировки. Апрель