Статический тренинг от Виктора Блуда / Вступительный курс
Приветствую всех, кто уже занимается статическими упражнениями, и тех, кто только собирается начать. Сразу перейду к делу: этот курс идеально подходит для начинающих в этой области. Преимущество статических упражнений заключается в том, что они не только укрепляют мышцы, но и делают их контуры более четкими. В итоге вы становитесь не просто крепче внешне, но и укрепляетесь внутри, так как тренировки на выносливость требуют значительной силы воли и способности преодолевать боль и дискомфорт.
Статика способна преобразить вас из мягкой, как плюшка, в настоящего стойкого "сухаря" (поскольку курс предназначен для начинающих, он не сделает из вас камень, но в "сухаря" превращение вполне возможно).
12 занятий, основанных только на использовании собственного тела и доступного пространства, способны заинтриговать каждого и открыть новые перспективы в подходах к тренировкам.
Статика 2.0 / Продвинутый уровень
Приветствую "сухарей"! Если вы здесь, значит, вероятно, уже освоили начальный курс статики и знаете, что вас ждёт. Если нет, то, возможно, вы считаете себя достаточно уверенным и решительным, но такой подход может вам дорого обойтись, поскольку приступать к этому курсу без базовых навыков — поистине рискованно. Однако раз вы уже здесь, на прошлое не повлиять, и всё, что будет дальше, зависит только от вас.
Чем же продвинутый курс отличается от начального, помимо уровня сложности?
В первую очередь, вам понадобится использовать специфическое оборудование такое как турники или металлические столбы. Также ваши тренировки будут дополнены использованием предметов быта, таких как стулья, стены и прочее.
Более сложные статические упражнения в сочетании с требовательными комбинациями развивают разнообразные физические качества и никого не оставят равнодушным.
По завершении курса вы заметите улучшенную твёрдость тела, повышенное чувство контроля над своим пространством, умение сохранять спокойствие и решительность в любой ситуации, что облегчит принятие и преодоление жизненных испытаний.
Кроме того, данный курс можно воспринимать как креативно-физическое приключение, цель которого — не только улучшение физической формы, но и внесение разнообразия и приключений в вашу жизнь, что, в свою очередь, подарит вам положительные эмоции и улучшение настроения.
