
Юлия Грошева
Специалист по спортивной биомеханике, хореограф, тренер. Занимается работой с танцорами, гимнастами, акробатами и людьми, восстанавливающимися после травм.
Как инструктору выйти в онлайн и начать зарабатывать от 100 000 рублей в месяц?
Если тебе близок нестандартный подход к тренировкам, интересна биомеханика тела и хочется разнообразить программы занятий, если ты планируешь развиваться в йоге, фитнесе или пилатесе и мечтаешь работать с клиентами по всему миру, то этот курс для тебя. Он подойдёт и опытным инструкторам, которые хотят глубже разобраться в биомеханике, сделать тренировки более эффективными, научиться привлекать клиентов в студию и в онлайн и выйти на стабильный доход. Но также и новичкам или тем, кто задумывается о смене профессии: ты начнёшь лучше понимать работу тела, составишь план развития, освоишь профессию инструктора и сможешь вести блог, постепенно выходя в онлайн.
В процессе обучения ты сразу выучишь анатомические термины в контексте движения и глубже поймёшь, как работают мышцы и суставы. Даже если у тебя уже есть базовые знания анатомии, ты сможешь расширить их, обратив внимание на детали, которые обычно остаются за рамками — например, роль стопы, кистей или шеи в движении. Ты научишься разбирать, как именно происходят движения в теле и что стоит за любым упражнением или привычным действием.
Отдельный блок программы посвящён работе с клиентами. Ты освоишь навыки оценки их целей и проблем, чтобы предлагать наиболее подходящие решения — как для индивидуальных занятий, так и для групп. На основе этого опыта ты создашь собственную тренировочную программу, которую сможешь использовать в работе или продавать онлайн, а также научишься подбирать и адаптировать упражнения под разные задачи.
Завершающая часть курса — пошаговый план выхода на стабильный доход. Ты узнаешь, где искать клиентов в онлайне, как выстраивать продажи и создавать собственные продукты, которые будут приносить высокий доход даже при небольшой аудитории.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Специалист по спортивной биомеханике, хореограф, тренер. Занимается работой с танцорами, гимнастами, акробатами и людьми, восстанавливающимися после травм.
Основное противоречие современности заключается в том, что хотя информация доступна всем, действуют лишь немногие.Все знания находятся буквально у нас под рукой.Как же объединить все элементы и заставить их работать? Как мобилизовать и ресурсы, и собственные силы?Именно для решения этих задач мы и создали это место, где найден идеальный баланс между обстановкой, информацией и действием.
Для достижения подтянутого живота и утончённой талии необходимо заниматься укреплением мышц тазового дна. Если вы раньше не слышали об этом или не знали, с чего начать — эта информация для вас! В нашем наборе представлены отличные тренировки для начинающих по укреплению мышц тазового дна. Вы научитесь идентифицировать эти скрытые мышцы, ощутите их работу и сможете активировать их. В результате вы получите не только стройную фигуру, но и укрепите
Мини-курс «Плоский живот» поможет вам приобрести красивый, подтянутый и упругий живот, а также изящную талию.Курс будет полезен, если вы замечаете у себя:Выступающий живот и исчезновение талииНаличие лишнего жира на животеОбвисший животПониженную скорость метаболизмаОщущение тяжести и общую потерю формы
Новая программа «5 дней — 5 минут» — это простой и мощный способ почувствовать своё тело по-новому. Вначале ты узнаешь, в чём суть моего 3D-подхода к движению — метода, который позволяет тренироваться дома, без спортзала и без оборудования, уделяя всего 5 минут в день.Каждое занятие состоит из двух частей: сначала я коротко объясняю технику, а затем мы вместе двигаемся под таймер — ровно 5 минут. Это то, что я называю «двигательным перекусом» — л
Хотите освоить этот эффектный гимнастический элемент? Пробовали сами, но не получилось так красиво, как на фото в Instagram? Или обычный шпагат уже наскучил, и хочется попробовать что-то сложнее?Если ответ на хотя бы один из этих вопросов "ДА", этот мастер-класс для вас!