Хотите худеть даже во время сна? Именно для этого создана программа «Спать и худеть» — инновационный курс коротких, но эффективных тренировок, запускающих мощный метаболический отклик и помогających организму сжигать жир даже в состоянии покоя. Программа идеально подходит занятым людям, которые хотят заботиться о здоровье без долгих изматывающих занятий.
Курс основан на принципах изотона — научно обоснованной методики, которая активирует гормональные и метаболические процессы, ускоряя сжигание жировых отложений. Достаточно всего 6 минут интенсивных упражнений, чтобы запустить механизм жиросжигания, продолжающий работать ещё долго после завершения тренировки.
Программа включает 11 функциональных блоков упражнений, направленных на разные части тела и позволяющих составлять тренировки под индивидуальные цели.
Общая длительность — 8 недель, в течение которых вы постепенно повышаете уровень нагрузки без стресса и перегрузок.
Внутри курса представлены 5 жиросжигающих тренировок, каждая из которых направлена на решение определённой задачи:
Подходит для тех, кто хочет начать путь к стройности комфортно и постепенно. Упражнения, входящие в пакет, помогают аккуратно активировать метаболизм и формируют привычку к регулярным тренировкам без нагрузки на организм.
«Спать и худеть» — это удобная, научно продуманная программа, которая позволяет добиться результата без изнурительных тренировок. Всего несколько минут в день — и ваш организм уже работает над вашей стройностью даже ночью.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Система Изотон была разработана на научной основе в 1990-х для занятых людей как простой способ улучшить самочувствие, работоспособность, повысить активность в любом возрасте, похудеть и скорректировать фигуру.В основе изотона – инновационные изотонические статодинамические упражнения, при которых мышцы всегда напряжены, что приводит к улучшению эндокринной, имунной, мышечной, сердечно-сосудистой и других систем организма, а также к локальному с
