Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 26

Изображение курса Здоровая осанка и энергия на весь день

Хизри Ильясов

7 авг. 2025 г., 23:40

Осанка

Здоровая осанка и энергия на весь день

Откройте для себя эффективную систему занятий, которая мягко восстанавливает осанку, снижает боль и возвращает телу энергию. Тренировки всего по 30 минут 2–3 раза в неделю помогут уменьшить напряжение, снять отёки, укрепить глубокие мышцы и сделать живот заметно более плоским — без перегрузок и сложного оборудования.Кому подойдёт этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет заниматься дома и получать видимый результат. Она особенно полезна, е

FitStars

Ольга Дерендеева

6 авг. 2025 г., 16:13

Похудение и контроль веса

Худеем лёжа

«Худеем лёжа» — это деликатная и комфортная программа для снижения веса, которая позволяет работать с телом без лишнего напряжения и усталости. Короткие тренировки по 10 минут легко вписываются даже в самый загруженный или ленивый день, помогая постепенно вернуть телу тонус, лёгкость и подвижность.Что представляет собой программаКурс состоит из 10 видео-тренировок по 10 минут, выполняемых полностью в положении лёжа. Упражнения направлены на мя

-1

Изображение курса Комплекс «И Цзинь Цзин»

Станислав Сущёв

30 июл. 2025 г., 23:41

Китайская медицина

Комплекс «И Цзинь Цзин»

Комплекс «И Цзинь Цзинь» — это мягкая и глубокая практика из 12 упражнений, направленная на оздоровление всего тела. Регулярные занятия помогают восстановить подвижность, убрать зажатость и вернуть ощущение лёгкости уже с первых тренировок.Польза комплексаПрактика гармонично прорабатывает ключевые зоны тела — шею, плечи, позвоночник, поясницу, таз, ноги и дыхательную систему. Упражнения выполняются мягко, доступно и подходят для любого возраст

Изображение курса Беременность: Вопросы к эндокринологу

FitStars

Полина Игнатьева

29 июл. 2025 г., 16:04

Женское здоровье

Беременность: Вопросы к эндокринологу

Беременность и гормональное здоровье тесно связаны, и понимание работы эндокринной системы помогает будущей маме чувствовать себя увереннее. Этот курс создан, чтобы дать вам научно обоснованные знания, снизить тревожность и помочь пройти путь беременности более спокойно и осознанно.Для кого предназначен этот курсМатериал разработан практикующими специалистами и подойдёт всем, кто хочет заранее позаботиться о гормональном благополучии во время

Изображение курса Беременность - что делать?

FitStars

Ангелина Яковлева

29 июл. 2025 г., 16:02

Курсы для беременных

Беременность - что делать?

Беременность без тревоги и хаоса информации — в этом курсе вы получите ясные, структурированные и достоверные знания от практикующего врача-гинеколога. Поймите, что происходит с вашим телом, научитесь ориентироваться в анализах и скринингах, подготовьтесь к родам и почувствуйте уверенность на каждом этапе беременности.Кому подойдёт этот курсОбучение будет полезно всем, кто стремится разобраться в процессе беременности и получить надёжную медиц

Изображение курса Твое роскошное лето без морщин, отеков и целлюлита

Алесь Улищенко

Дарья Краснопольская

Светлана Клостер

25 июл. 2025 г., 21:47

МассажОмоложение лица и фейсфитнес

Твое роскошное лето без морщин, отеков и целлюлита

Погрузитесь в лето, где кожа сияет, тело лёгкое, а каждая фотография — удачная. Этот курс создан для женщин, которые хотят выглядеть свежо, подтянуто и моложе, но не готовы проводить часы в спортзале или на процедурах. Всего несколько минут в день — и вы запускаете мощные природные механизмы омоложения, устранения отёков и восстановления упругости кожи.Что вас ждёт в курсеВы освоите короткие и результативные техники, которые глубоко прорабатыв

Изображение курса Неврология, биомеханика, дыхание. Вторая часть

Александр Волоткевич

25 июл. 2025 г., 19:16

Курсы по здоровью

Неврология, биомеханика, дыхание. Вторая часть

Практическая вторая часть вебинара «Неврология, биомеханика, дыхание» — это глубокое погружение в дыхательные техники и нейромышечную работу, которые помогают телу обрести устойчивость, мобильность и функциональную силу. Минимум теории, максимум прикладных инструментов для мгновенного применения в работе с собой или клиентами.Что вас ждёт на практическом занятииЭтот вебинар построен вокруг детальной работы с дыхательными паттернами и их влияни

Изображение курса Курс Витамины и минералы

Алиса Басеева

22 июл. 2025 г., 20:21

Витамины, минералы и БАДы

Курс Витамины и минералы

Витамины и минералы

Курс «Витамины и минералы» — это практическое руководство по поддержанию здоровья, которое поможет разобраться в причинах дефицитов, правильной диагностике и грамотном подборе нутриентов для детей и взрослых.Что вы изучите на курсеПрограмма курса охватывает ключевые аспекты, необходимые для понимания роли витаминов и минералов в работе организма. Основные причины дефицитов у детей и взрослых. Правила функциональной диагностики и интерпрет

Марина Мейлицева

22 июл. 2025 г., 02:54

Нутрициология

Продвинутый курс

Продвинутый курс создан для тех, кто стремится глубже понять принципы грамотного питания, научиться осознанно составлять рацион и уверенно применять полученные знания в повседневной жизни. Вы освоите логику сочетания продуктов, научитесь планировать меню на день и неделю и сможете адаптировать питание под любые обстоятельства — от активных будней до особых ситуаций.Что вы узнаете на курсеГруппы продуктов и их сочетанияВы научитесь делить прод

Изображение курса Введение в практическую нутрициологию

Марина Кимпицкая

21 июл. 2025 г., 20:37

Нутрициология

Введение в практическую нутрициологию

Введение в практическую нутрициологию — это семь дней, которые помогут вам понять язык собственного тела, наладить питание, улучшить самочувствие и внешность без жёстких ограничений и сложных схем. Курс подходит каждому, кто хочет научиться заботиться о себе и близких осознанно и эффективно.Зачем вам этот курсСовременный ритм жизни, перекусы на бегу и стресс приводят к тому, что организм начинает подавать тревожные сигналы: усталость, проблемы

Здоровье и Медицина: Список курсов