Красота, молодость и хорошее самочувствие начинаются с правильного питания и грамотного подбора витаминов. За семь дней вы узнаете, как улучшить здоровье, внешний вид и гормональный баланс без сложностей и с удовольствием.
Этот курс подойдёт тем, кто хочет разобраться в причинах своего самочувствия и научиться помогать себе и близким. Если вы сталкиваетесь с постоянной усталостью, высыпаниями, выпадением волос, сбоями в цикле или проблемами с кожей и пищеварением — курс поможет понять первопричины этих симптомов. Также вы узнаете, как заботиться о здоровье членов семьи, особенно если близкие игнорируют советы или дети часто болеют.
В течение семи дней вы познакомитесь с основами влияния питания на организм. Узнаете, как повседневные привычки сказываются на коже, настроении и гормонах, и начнёте их корректировать. Научитесь считывать сигналы организма, понимать, какие симптомы требуют внимания, и почему стандартные анализы не всегда дают полную картину.
Вы поймёте, что калории считать не нужно, и узнаете, как сбалансировать питание без строгих ограничений, чтобы вернуть коже упругость, волосам густоту, а иммунитету — стойкость. Разберётесь в работе желудочно-кишечного тракта, научитесь восстанавливать пищеварение, избавляться от вздутий и проблем с кишечником.
Важная часть программы — изучение витаминов и БАДов. Вы поймёте, какие вещества действительно необходимы для поддержания молодости и энергии, и как правильно подбирать добавки без вреда для здоровья. Отдельный блок посвящён уходу за кожей — вы узнаете, как выбирать безопасные и эффективные средства, замедлять старение и поддерживать ухоженный внешний вид.
Завершающая часть курса раскрывает профессиональные секреты нутрициолога. Вы увидите примеры работы со сложными случаями, разберётесь в причинах отёков и узнаете, как нутрициология помогает не только себе, но и другим. Курс станет вашим первым шагом к полноценному восстановлению здоровья и профессиональному развитию.
Дипломированный интегративный нутрициолог с более чем 10‑летним опытом в сфере восстановления здоровья с помощью питания и нутрицевтики. Она основала Международный университет интегративной нутрициологии и функциональной медицины (МУИНФМ), где обучает профессионалов и частных лиц основам питания, коррекции дефицитов и здорового образа жизни.
Евгения Колодкина (UNATUNA)
Этот руководство предназначено для тех, кто стремится улучшить своё здоровье, но не знает, с чего начать. Оно поможет выявить наличие и локализацию проблем в вашем организме. Вы изучите характерные симптомы и анализы для разнообразных здоровьесберегающих состояний, и определите, какие действия будут наиболее эффективными для вас лично. Рассмотрены продукты с очевидным и скрытым содержанием сахара, а также их эффекты на организм. Включена стратеги
Ольга Евдокимова
«Что представляет собой целлюлит?»Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека.В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения эт
Международная Академия Нутрициологии
Натуральное здоровье — у вас дома, на подоконникеПредставьте: вы сами выращиваете полезные травы и каждый день используете их для здоровья, красоты и энергии. Всё рядом — без аптек и химии.Когда речь идёт о головной боли, сне, пищеварении или коже — травы могут стать отличной альтернативой аптечке: мягко, безопасно и эффективно.
Ксения Пустовая
Раскройте потенциал своего тела с профессиональными нутрициологами и сбросьте до 10 кг всего за 30 дней!
