Вторая часть вебинара «Неврология, биомеханика, дыхание» — максимум практики, минимум теории
Это практикоориентированное занятие, в котором 90% времени посвящено работе с телом. Вы освоите дыхательные техники, способные дать телу одновременно устойчивость и свободу.
В рамках вебинара вы узнаете, как:
использовать дыхание для коррекции осанки и развития силы;
выстраивать согласованную работу корпуса и конечностей;
через дыхательные паттерны находить нейтральное положение тела;
работать с грудной клеткой, шеей, плечами и тазом для улучшения подвижности;
влиять на болевые ощущения и ограничения движений с помощью дыхания;
применять миофасциальные, мобилизационные, дыхательные и неврологические техники;
добиваться как мгновенного эффекта, так и устойчивых изменений.
Вебинар будет полезен специалистам по движению, йоге, ЛФК, шрот-терапии, коррекции осанки и всем, кто работает с телом через осознанное дыхание.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Тренер с 1992 года с многолетним опытом в сфере реабилитации и восстановительной терапии. Специализируется на методах восстановления магистральной нейрососудистой трофики и является сертифицированным инструктором реабилитационного фитнеса. Первый в Республике Беларусь инструктор цигун Илицюань с официальной сертификацией. Также практикует массаж и остеопатию, имеет опыт работы в послеродовом восстановлении. Обучался по системе динамической нейром
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Physical Education - Полный курс по гипертрофийному тренингу
На своём курсе Виктор Козлов предоставляет все необходимые инструменты для достижения максимальных результатов. В течение шести месяцев участники получают структурированные лекции, которые шаг за шагом складываются в цельную картину, а также становятся частью сообщества единомышленников, где всегда можно найти поддержку, помощь и вдохновение.
Противоотечный комплекс схем тейпирования: Невидимка
В описании комплекса представлены три метода тейпирования, которые фокусируются на релаксации ключевых участков и активизации лимфообращения -в области ГКС, под ключицами и на крестце.Тейпы незаметны под одеждой и волосами, что дает возможность носить их незамеченными для других.
Забота о коже — это забота о здоровье.Не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к специальному курсу, созданному совместно с фондом «Не напрасно», который более 15 лет занимается образовательными проектами в медицине и онкологии, обучает врачей и помогает людям ориентироваться в вопросах здоровья.
Хватит бороться с диетами, срывами и вечным подсчётом калорий — пора перейти к стабильному и комфортному пути к стройности.Эта методичка создана для тех, кто устал от хаоса в питании и хочет наконец-то разобраться в вопросе раз и навсегда. Без жёстких диет, без запретов и истощающих тренировок. Только реальные знания, проверенные инструменты и удобная система, которую можно адаптировать под себя и свою семью.