Правое полушарие интроверта
Аделина КривенцоваСоветы от стоматолога, которые помогут выбрать лучшую клинику и избавиться от страха перед врачами — чтобы избежать запущенного кариеса и зубной боли среди ночи.
Правое полушарие интроверта5 мифов о заболевании, которые помогут лучше понять его особенности и выбрать правильный подход — без сомнительных статей в интернете и бесконечных поисков в браузере.
Ольга БелоконьЧем отличаются «мультифолликулярные» яичники от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)?Как понять, есть ли у вас СПКЯ? Зачастую диагноз может оказаться ошибочным.
Правое полушарие интровертаВсё, что нужно знать о простуде, чтобы избавиться от мифов и недопонимания — без сложных научных статей и бесконечных часов на форумах. Простуда окружена множеством заблуждений: от методов лечения до причин возникновения. Мы разберём основные факты, чтобы вам не приходилось тратить время на поиски противоречивой информации. Понимание сути простуды поможет вам эффективнее справляться с её симптомами и отличать действительно полезные советы от уста
Т—Ж Курс о том, как поддерживать здоровье кожи, не нанося ей вреда.Можно потратить кучу денег на уход за кожей и косметологов, а можно — ни рубля. Самое удивительное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым. Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогали вашей коже, нужно понять, какой у вас тип кожи, как она работает и как действуют разные косметические продукты.
Ирина Баранова
Татьяна Смольянинова
Первая школа биохакингаЗаберите подробный гайд по глутамину!Глутамин укрепляет здоровье кишечника, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет процессы старения.Эта аминокислота — важнейший элемент для поддержания жизни и здоровья!Современный ритм жизни и постоянные стрессы снижают запасы глутамина, что приводит к множеству проблем: от нарушений работы ЖКТ до ослабления иммунитета.
Wondrium by The Great Courses
Брент А. БауэрСозданный в сотрудничестве с клиникой Mayo, этот курс охватывает научно обоснованные факты о широко используемых интегративных методах лечения. Интегративная медицина включает в себя добавление естественных или холистических практик в парадигму здравоохранения, чтобы дополнить традиционную западную медицину и способствовать общему оздоровлению. Курс "Наука интегративной медицины", созданный в сотрудничестве с одной из лучших медицинских
Элисо ДжобаваЭто уникальная программа с индивидуальным подходом для женщин, которые сталкиваются с проблемой снижения овариального резерва или проявлениями пременопаузы, и при этом планируют беременность.
Ирина Зезулева (nutri.tonkosti)Это руководство станет незаменимой поддержкой как во время болезни, так и в период восстановления, заменяя необходимость консультации. Оно охватывает все этапы — от профилактики осложнений и облегчения неприятных симптомов до полной реабилитации после заболевания.
Wondrium by The Great Courses
Дональд Д. ХенсрудЭксперт клиники Мэйо делится научно обоснованным, практичным и реалистичным планом снижения веса. В книге доктор Дональд Д. Хенсруд, доктор медицины и магистр общественного здоровья, предлагает простой план похудения с множеством вариантов питания. Вы узнаете, как правильно устанавливать цели по калориям, упрощать процесс приготовления пищи и разрабатывать план физической активности. Также вы научитесь понимать, как ваши мысли и эмоции влияют на