Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы

Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

 

В среднем каждый из нас совершает от 5000 до 10000 шагов в день, что составляет около 2 750 000 шагов в год! Если ваша походка некорректна, то это может способствовать развитию артроза в суставах.Ходьба - это такая привычная деятельность, что мы часто не осознаем, как многие из нас ходят с неправильной техникой. Именно такие ошибки в походке могут привести к износу и последующему дегенеративному повреждению суставов.

0 ч 32 мин 54 сек

Русский

Евгений Кадлубинский

Премиум

Посмотреть

Секреты здоровой щитовидки

 

Щитовидная железа больше не будет для вас таинственным и сложным органом!На специальном курсе «Секреты здоровой щитовидной железы» вы освоите основные принципы ее функционирования и узнаете о факторах, способствующих ее расстройствам. Вы научитесь распознавать ключевые симптомы, чтобы избежать пропуска и усугубления серьезных состояний: аутоиммунные процессы, раковые заболевания и другие.

6 ч 23 мин 20 сек

Русский

Vremeny.net

Премиум

Посмотреть

PRO-Ноги и уверенность в себе

 

Сформируй идеальный паттерн движений, убрав один уровень целлюлита, и научись эффективно тренировать ягодицы, просто ходя за покупками.Что включает курс:15 занятий для ног – целенаправленная работа над ними15 занятий для лица – фокус на шее и декольте4 сессии коучинга – на тему самоуверенности и самооценки

19 ч 20 мин 51 сек

Русский

Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)

Премиум

Посмотреть

Вообще всё про Рефлюкс – ВСЁ про те самые кисло/горько во рту, изжогу и диагноз ГЭРБ

 

Кому будет полезен мой интенсив?Если вы сталкиваетесь со следующими проблемами:Чувство кислотности или горечи во рту – независимо от времени дня, особенно утромПосле приема пищи возникают першение в горле, осиплость и кашельЧасто беспокоит отрыжка, даже если не переедаетеЕсли изжога стала вашим постоянным недугомНесмотря на то, что вы избегаете острых, жирных и пряных блюд..Ощущаете жжение или ощутимый дискомфорт в пищеводе

18 ч 24 мин 39 сек

Русский

Венера Хабирова

Бесплатно

Посмотреть

Артикуляции всех суставов

 

По завершении данного урока вы научитесь обращаться с пациентами, страдающими от различных видов остеоартрита, и будете способны помочь в восстановлении подвижности суставов после наложения гипса или проведения хирургических вмешательств. Обучение включает в себя две основные темы: артикуляцию всех суставов и интегрированную артикуляцию шеи. Курс предоставляет обширную практику и детальные объяснения сложных аспектов в доступной форме.Механизмы р

1 ч 55 мин 31 сек

Русский

Антон Епифанов

Премиум

Посмотреть

Рацион долгожителя

 

Трехдневный питательный марафон для здоровья от Алексея МаматоваВосстановите свою энергию и жизненный тонус, настройте на здоровый сон и чувство легкости в теле, укрепите иммунную систему, благодаря программе питания, разработанной совместно с диетологом и шеф-поваром, ориентированной на ваш индивидуальный состав.

1 ч 41 мин 7 сек

Русский

Алексей Маматов, Ольга Ермошкина, Илья Куваев

Премиум

Посмотреть

Восстановление здоровья - PRO Блуждающий нерв-2

 

Вагусный нерв, также известный как блуждающий нерв, имеет центральное значение в управлении процессами пищеварения. Он регулирует транспортировку пищи по желудочно-кишечному тракту и управляет выделением желудочного сока. При стрессе или других негативных изменениях в работе этого нерва, его функциональность может ухудшаться, что зачастую приводит к таким проблемам, как гастроэзофагеальный рефлюкс и изжога. Основная роль вагусного нерва в развити

9 ч 51 мин 30 сек

Русский

Сахарчук Татьяна

Премиум

Посмотреть

Упругая грудь

 

Сталкиваетесь с проблемами: Опущение груди Утрата тонуса Свисающие участки подмышек Лимфостаз Уменьшение объема груди Давайте найдем решение этих вопросов. Утрата тонуса груди может происходить после кормления ребенка грудью или в результате возрастных изменений. Каков ваш опыт? Объем груди уменьшается; Кожа теряет свою эластичность; На коже появляются тонкие линии, морщины и складки; На коже могут образовываться растяжки после кормления.

3 ч 15 мин 59 сек

Русский

Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)

Премиум

Посмотреть

Fmd. Диета, имитирующая голодание

 

Научно обоснованная диета, ставшая бестселлером, разработанная под руководством здорового питания от Евгении Крыловой.*Диета Подражания Голоданию (FMD).5 дней с пониженным калорийным содержанием для улучшения здоровья и снижения весаИнициируйте процесс обновления вашего телаНовая программа осенью уже в доступе

0 ч 54 мин 30 сек

Русский

Евгения Крылова

Премиум

Посмотреть

Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс

 

Изотоническая гимнастика (Изоджим)Эффективные упражнения ускоряют развитие мышечной мощи, улучшают гибкость, повышают выносливость и улучшают координацию. Такие занятия способствуют формированию правильной осанки, предотвращают заболевания опорно-двигательного аппарата, помогают сохранять хорошую физическую кондицию и усиливают биологический потенциал организма, всё это без использования спортивного инвентаря.

1 ч 6 мин 42 сек

Русский

Константин Сергеевич Мухин (Кадуцей)

Премиум

Посмотреть