Международная Академия Нутрициологии
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Детокс-меню: рецепты и добавки для поддержки печени
Если вы хотите помочь своей печени — начните с питания.
Это руководство подскажет, как изменить рацион так, чтобы снизить нагрузку на организм и запустить процессы очищения.
После прочтения вы:
Внутри — простые, быстрые и полезные рецепты из доступных ингредиентов.
Поддерживать здоровье может быть легко — и вкусно!
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Вы узнаете:Что считается нормальным стулом?Когда можно решить проблему самостоятельно, а когда необходимо обратиться к врачу?Какие осложнения могут возникнуть из-за запоров?Почему не стоит самостоятельно принимать слабительные?Как правильно организовать свой рацион?
Программа для похудения предлагает специализированные диеты, которые помогают сбросить от 8 до 15 кг за месяц для женщин и до 17 кг для мужчин. Также имеется план питания для тех, кто имеет небольшой избыток веса, позволяющий потерять 3-4 кг в месяц. В рамках курса предусмотрены диеты для лакто-ово-вегетарианцев, методики коррекции веса для детей, адаптированные режимы питания для людей, работающих по сменам, а также специализированные планы пита
Квалифицированный врач-эксперт в области медицины с более чем 40-летним опытом работы и статусом врача высшей категории, специализируется на проблемах пищеварительной системы. Автор и соавтор более 30 научных статей, посвящённых инфекционной патологии и натуральным методам восстановления здоровья. Разработал и запатентовал методику изготовления медицинского овсяного кваса, который помог тысячам пациентов избавиться от дисбактериоза. Также имеет п
Курс состоит из методических материалов.ТеорияВведениеaКалоражБелкиЖирыУглеводыИнсулинорезистентностьИнсулинорезистентность и акнеПрактикаПрактика: продуктыПрактика: пищевой режимСписок продуктов (что можно и нельзя есть)Чек листыФормат - pdf
Кому будет полезен мой интенсив?Если вы сталкиваетесь со следующими проблемами:Чувство кислотности или горечи во рту – независимо от времени дня, особенно утромПосле приема пищи возникают першение в горле, осиплость и кашельЧасто беспокоит отрыжка, даже если не переедаетеЕсли изжога стала вашим постоянным недугомНесмотря на то, что вы избегаете острых, жирных и пряных блюд..Ощущаете жжение или ощутимый дискомфорт в пищеводе