Международная Академия Нутрициологии
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Популярное в международная академия нутрициологии
Курсы от Международная Академия Нутрициологии
Международная Академия НутрициологииНутрициология
Экспресс-диагностика Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы
Экспресс-диагностика симптомов и возможных дефицитов — это практичный инструмент, который помогает по первым сигналам организма понять, каких именно витаминов и минералов может не хватать. Вы сможете быстрее определить причины дискомфорта и выбрать правильную стратегию восстановления.Что вы узнаетеКурс помогает связать внешние и внутренние проявления организма с потенциальными дефицитами питательных веществ. Как распознавать ранние симптомы
Международная Академия НутрициологииНутрициологияПроблемы с ЖКТ
Детокс-меню. Рецепты и добавки для очищения печени
Детокс-меню — это простой и безопасный способ поддержать здоровье печени через питание. В этом материале вы узнаете, какие продукты помогают снижать нагрузку на организм, как составить сбалансированный рацион и какие добавки могут усилить естественные процессы очищения.Что вы получите от курсаМатериал поможет вам выстроить питание так, чтобы поддержать работу печени и улучшить общее самочувствие.Практическая польза Пересмотрите свой рацио
Международная Академия НутрициологииНутрициологияПроблемы с ЖКТ
Применение минеральных вод для поддержки печени и желчного пузыря
Узнайте, как правильно выбирать и применять минеральные воды, чтобы эффективно поддерживать печень и желчный пузырь. Лекция нутрициолога Екатерины Куницыной поможет разобраться в свойствах лечебных вод и сделать их прием действительно полезным.Что дает употребление минеральных вод для печени и желчного пузыряМинеральные воды могут благоприятно влиять на пищеварительную систему, помогать работе печени и регулировать отток желчи. В лекции подроб
Международная Академия НутрициологииПравильное питание
Дикоросы. Рецепты
Дикоросы — это не только источник природной силы, но и безграничное вдохновение для тех, кто хочет готовить вкусно, полезно и по‑новому. Этот курс поможет вам открыть богатый мир дикой кухни и научиться создавать блюда, наполненные природной энергией.Что вас ждёт в курсеЭтот курс создан на основе книги «Дикоросы. Большая книга рецептов» и включает десятки проверенных рецептов, разработанных студентами Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой. Ка
Международная Академия НутрициологииПравильное питание
Полезный перекус
Полезный перекус — это практическое руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, быстро и осознанно. Книга помогает выбрать правильные варианты перекусов в любой ситуации и формирует полезные привычки без стресса и лишних усилий.Что вы найдёте в книгеМатериал создан для тех, кто стремится избавиться от хаотичных перекусов и научиться выбирать действительно полезные и вкусные варианты. Внутри — простые решения для занятых людей, родителей, с
Международная Академия НутрициологииПравильное питание
Полезные завтраки
Полезные завтраки — это ваш надежный проводник в мир вкусных, сбалансированных и разнообразных утренних блюд. Книга поможет сформировать полезные привычки и сделать каждый день ярче, легче и вкуснее.Что вы найдете в этой книгеСборник объединяет десятки продуманных рецептов, которые легко повторить дома. Они подойдут: для быстрых будничных завтраков, когда важно сэкономить время; для неторопливых выходных, когда можно позволить себе что‑то
Международная Академия НутрициологииСердце, сосуды, лимфа и отёки
Гайд по работе с лимфой
Гайд по работе с лимфой — это практичное и понятное пособие, которое помогает наладить естественный отток лимфы, избавиться от отёков и вернуть телу лёгкость. Вы узнаете, как работает лимфатическая система и какие ежедневные привычки помогают поддерживать её в норме.Что вы найдёте в гайдеМатериал сочетает научную базу и практические рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь.Понятные объяснения и наглядная структура Что так
Международная Академия НутрициологииНутрициологияВыращивание овощей и зелени
Аптекарский огород
Аптекарский огород — это практичный путь к натуральному здоровью, когда полезные растения растут прямо у вас дома и каждый день поддерживают тело, настроение и красоту. Выращивайте, используйте, улучшайте самочувствие — легко и естественно.Здоровье без аптек: сила домашних растенийТравы могут мягко и эффективно заменить часть привычных аптечных средств — без побочных эффектов и лишней химии. Достаточно знать, какие растения подходят именно вам