Войти

🍁 Осень в деле: SPTMBR25 → –50% на все пакеты coursetrain 💻

Главная страница Категория правильное питание Полезный перекус

Полезный перекус

Name: Полезный перекус
Price: 13 USD
Rating: 5 (5 reviews)

Международная Академия Нутрициологии

Начать Сейчас

Категория

Правильное питание

Дата добавления

17 мая 2025 г., 01:33

Язык

Русский

Дата выхода

9 янв. 2024 г., 10:00

Перекусы часто становятся слабым звеном в системе здорового питания: то фастфуд под рукой, то сладости, то вообще ничего — потому что нет времени. Всё это не лучшим образом отражается на самочувствии и фигуре.

Эта книга — ваш помощник в мире быстрых, вкусных и при этом полезных перекусов.

Рецепты подойдут для любых ситуаций: взять с собой на прогулку, организовать лёгкий фуршет, перекусить на работе или дома между делами.

Внутри — аппетитные бутерброды, мясные и рыбные блюда, выпечка и десерты. Всё сбалансировано, просто в приготовлении и действительно вкусно.

С этой книгой вы сможете перекусывать осознанно — без вреда для здоровья и с удовольствием.

Автор - Международная Академия Нутрициологии

Международная Академия Нутрициологии

Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд)

Анастасия Кудрявцева

27 сент. 2023 г., 18:58

Правильное питание

Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд)

Подборка праздничных ПП рецептов100 уникальных блюд, включая закуски, салаты, основные блюда, десерты и соусыКаждый рецепт сопровождается точными мерами ингредиентов и указанием калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 грамм готового блюдаЛегкие в приготовлении блюда из ингредиентов, доступных в любом супермаркетеКатегории рецептов в сборнике:Закуски и салаты – 40 вариантовОсновные блюда – 45 вариантовДесерты – 10 вариантовСоусы – 5 вариант

Изображение курса Веган рацион на неделю

Анастасия Лимонадова

1 сент. 2023 г., 10:31

Правильное питание

Веган рацион на неделю

Я разработала уникальное бюджетное меню, содержащее только простые продукты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. В каждом дневном рационе предусмотрен оптимальный баланс витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, при этом средняя калорийность меню составляет от 1500 до 1600 ккал.

Изображение курса Доминик Кренн обучает современному вегетарианскому кулинарному искусству

MasterClass

Доминик Кренн

26 мая 2025 г., 23:40

Кухни и блюда Правильное питание

Доминик Кренн обучает современному вегетарианскому кулинарному искусству

Dominique Crenn Teaches Modern Vegetarian Cooking

Трижды лауреат премии Джеймса Бирда и обладательница ресторана с тремя звёздами Мишлен, шеф-повар Доминик Кренн возвела вегетарианскую кухню на новый уровень, рассматривая кулинарию как особую форму поэтического искусства. Теперь она приглашает вас открыть мир вдохновляющей вегетарианской кухни. Следуя полному дегустационному меню из авторских рецептов, вы научитесь совершенствовать техники приготовления, минимизировать отходы и превращать вегета

4 ч 0 мин

Английский

Посмотреть

Иван Красавин

29 авг. 2025 г., 18:45

Кухни и блюда Правильное питание

Канал Лучшие рецепты

Иван Красавин — известный фитнес-блогер с аудиторией более 1,5 млн подписчиков — запустил закрытый канал, полностью посвящённый питанию. Здесь собраны лекции, разборы продуктов и добавок, а также удобные пошаговые рецепты.

21 ч 55 мин

Русский

Посмотреть

Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания

Катя Медушкина

Русский

View

Бесплатно