Международная Академия Нутрициологии
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Полезный перекус
Категория
Правильное питание
Дата добавления
17 мая 2025 г., 01:33
Язык
Русский
Дата выхода
9 янв. 2024 г., 10:00
Перекусы часто становятся слабым звеном в системе здорового питания: то фастфуд под рукой, то сладости, то вообще ничего — потому что нет времени. Всё это не лучшим образом отражается на самочувствии и фигуре.
Эта книга — ваш помощник в мире быстрых, вкусных и при этом полезных перекусов.
Рецепты подойдут для любых ситуаций: взять с собой на прогулку, организовать лёгкий фуршет, перекусить на работе или дома между делами.
Внутри — аппетитные бутерброды, мясные и рыбные блюда, выпечка и десерты. Всё сбалансировано, просто в приготовлении и действительно вкусно.
С этой книгой вы сможете перекусывать осознанно — без вреда для здоровья и с удовольствием.
Автор - Международная Академия Нутрициологии
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Доминик Кренн обучает современному вегетарианскому кулинарному искусству
Dominique Crenn Teaches Modern Vegetarian Cooking
Трижды лауреат премии Джеймса Бирда и обладательница ресторана с тремя звёздами Мишлен, шеф-повар Доминик Кренн возвела вегетарианскую кухню на новый уровень, рассматривая кулинарию как особую форму поэтического искусства. Теперь она приглашает вас открыть мир вдохновляющей вегетарианской кухни. Следуя полному дегустационному меню из авторских рецептов, вы научитесь совершенствовать техники приготовления, минимизировать отходы и превращать вегета
Вероника Порсина
15 окт. 2025 г., 02:18
Меню на неделю. Осень. Забота о себе
Этот курс приглашает вас в увлекательное путешествие по миру сезонного осеннего питания — вкусного, полезного и простого в приготовлении. Он создан специально для того, чтобы помочь укрепить иммунитет, наполнить организм энергией и защититься от простуд. Участники погружаются в основы питания в холодное время года, осваивают принципы составления сбалансированного меню и учатся готовить сытные блюда из доступных сезонных продуктов.Осень — это врем
Питание в простых понятиях
Nutrition Made Clear
Изучите основы правильного питания от проверенного медицинского специалиста и узнайте, как применять эти знания для улучшения своего здоровья.